サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
🏃♂️第７回サウナRUN
■走行距離：42.195km
■疲労回復：サウナセンター（大会２日後）
フルマラソン本番に向けた
ウォーターローディングのため
先週は禁サウナ。
結果・・・
かろうじて自己ベストは
更新できましたが
目標タイムには
あと一歩届かず😓
筋肉痛の足を引き摺りつつ
親子でサウセンへ。
🪨サウナ：8.12.12分 × 3
💧水風呂：1分 × 3
🧖♂️休憩：適当 × 3
合計：3セット
『マンガ サ道』イケメン蒸し男に
よく似ているスタッフ（熱波師）さんの
丁寧な語りと心地良い風を受け
１３時のアウフグースを堪能🌀
伝説のサウナ
「サウナ東京ドーム」
から受け継がれた
食堂の椅子に座り
豚キムチをいただく🍚
目標を達成できずに
落ち込んでいた気持ちが
どこかへ行きました🤤
サウセン＆村神様
WBC選手やスタッフの
皆さんに感謝🙏✨
またトレーニング
がんばります🏃♂️
男
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