Tomokin↑

2025.01.16

37回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

寒くって、力が出ない〜って身体が申し立てて来るものでならば蒸しましょう!ということで、幸い早出してたので早めに帰って丸ぽか行きましょうね〜と仕事場を出てこちらに直行、今日は東側の浴室です。先ずは身体を洗い浄めてから露天風呂でプリヒート、サ室はそこそこの入りですね。大相撲中継を聴き流しつつ蒸されます。今日は何だか調子が良い気がしてきたよね〜、かけ水して深くて冷たい水風呂に入ってたら早い段階で羽衣装備状態となりいい気待ちでした。外気浴で一休みして再びサ室へ2巡目以降も蒸され具合が良くて最高でした。明日からまた頑張って仕事してサウナ代を稼がないといけないね〜笑

唐揚げ定食

キャベツが減った気がするよ〜 唐揚げの下味がいいよー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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