Tomokin↑

2022.12.03

12回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今月から、伊予の湯に入れ替えなので朝からの用件を済ませてから、山のサウナ目指してゴーゴーゴー
朝は天気よかったのに昼過ぎから曇り。
身体を洗って内湯でほぐしてからサ室へ
今日はサ室100℃まったり過ごして冷たい水風呂水は柔らかく気持ちイイ。外気浴も山の紅葉と冷気ですぐにキマります。2巡目からはサ室が混み始めて一時待ちが出るくらいになりましたが今回は発汗が遅めで10分以上の滞在となりました。
3セット楽しませていただき今日は上がりです。
新しい物好きの悪癖ですだちモクテルなるものを頂きました。

すだちモクテル

すだちの香りと酸味が爽やかでいい感じ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
0
24

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