はま

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

からあげ定食

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

湿度が高めで、短時間でも大量の汗がでました。
14時のアウフグース参加。あっという間にサウナ室が満員になるので、少し早めに入った方が良さそうです。
スタッフさんがひとりひとりに声掛けしながら丁寧にあおいでくれました。アロマはオレンジミントのいい香り。
水風呂はすこしぬるめに感じましたが、外気浴で一気に身体が快感に包まれました。

また仙台に行く機会があれば必ず寄ります。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

1時間おきのオートロウリュ、滝のように汗出ました。
大雨でしたが気にせず外気浴している方が多かったので、私も雨に打たれながら外気浴。
ととのい椅子があちこちに配置されていて、周りの人の気配を気にせずにととのいに集中できました。

サウナあがりは海鮮丼とオロポ。
いい感じの眠気につつまれて最高のひとときでした。

海鮮丼とオロポ

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

初のドーミーインサウナ、目一杯楽しみました。
土曜夜ですが結構空いてたので、長居できました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット

今回もしっかりあまみ出ました。
サウナの後は酪王いちごオレを美味しくいただきましたー。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット

土曜の夜でしたが比較的空いていて、集中してととのえました。
次はサウナ飯パックで利用します。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5

合計：5セット

14時からのロウリュ参加
熱波気持ち良すぎました。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

合計：4セット

海が見える外気浴最高でした。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

合計：3セット