ぐり

2024.10.13

18回目の訪問

6分×2

薄着で身体が冷えてしまったので温まりに。お腹ぱんぱんだったのでサウナは軽めに。20℃の水風呂が冷たく感じてしまった。冷え性の冬は怖い。。。

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 22℃
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