1965spey

サウナ：8分 × 11
水風呂：1分 × 11
休憩：2分 × 11
合計：11セット

今日は朝から１１セット
ちょっと入りすぎですな。
屋外のマイナス気温ど休憩椅子に雪がちらついてました。
長くは座ってられません。

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：2分 × 8
合計：8セット

今日もスッキリ！！

サウナ：8分 × 10
水風呂：1分 × 10
休憩：2分 × 10
合計：10セット

今日は午前中行ってきました。
外の休憩ベンチには雪がチラついて長く座ってられませんね

サウナ：８分 × ９
水風呂：1分 × ９
休憩：2分 × ９
合計：9+セット

一週間の疲れを落としました。

サウナ：8分 × ９
水風呂：1分 × ９
休憩：２分 × ９
合計：９セット

ここに住みたいです。

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：2分 × 9
合計：9セット

今日はお昼頃行きましたが空いててよかったですね。
上がってソフトクリームも食べちゃいました。

サウナ：８分 × ９
水風呂：1分 × ９
休憩：２分 × ９
合計：９セット

今日もポイント２倍で２日連続で行っちゃいました。
屋外の休憩は寒くて２分で限界です。

サウナ：８分 × 9
水風呂：1分 × ９
休憩：２９分 × 3
合計：９セット

今日・明日ポイント２倍ですよ～

サウナ：８分 × 9
水風呂：1分 × ９
休憩：２分 × ９
合計：9セット

週末飲み過ぎでむくんだ体から水分を絞ってもらいました。

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：3分 × 9
合計：9セット

今日は夕食後に行ってきました。
夜は空いてていいですね〜

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：3分 × 9
合計：9セット

今日も午後から行っちゃいました。
今日はいい天気で外で休憩中の夕陽が綺麗でした。

サウナ：8分 × 9
水風呂：1分 × 9
休憩：3分 × 9
合計：9セット

仕事を早く切り上げて行ってきました。
やっぱりスキットしますね～

サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

出張で以前から来てみたかった北欧です。
とってもサ道な気分で大満足です

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 5
合計：8セット

今日は早く帰ったので近所の湯の花に行ってきました。
今日はサウナの排気ガス臭が室内に漏れているようでイマイチスッキリしていません。
次に期待します。

サウナ：8分 × 10
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 8
合計：10セット

今日は15時頃の訪問でした、さすがに人が沢山でしたね。
最近足がよくツルのは行き過ぎのせいでしょうか？？

サウナ：8分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 6
合計：8セット

今日は１０ポイントたまっていて無料で入れました。
いい天気でしたが屋外の休憩には寒くなってきました。

サウナ：８分 × ７
水風呂：1分 × ７
休憩：３分 × ５
合計：７セット

今日はポイント２ポイントデーで心なしか人が多いようです。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：セット

今日は以前から行ってみたかったリフレに行ってきました。
ロウリュウの時間に合わせていって2度チャレンジです。
アロマの香りと強烈熱波に大満足です。
1〜2〜サウナ〜が凄くいいです。
水風呂もキンキンですね〜
近々また行こうと思います。