上野のハムさん

朝の堀田湯へ。
冬支度以降はじめの訪問。流石に寒い。
水風呂は冬仕様で、ぬるめになってる。
外設置だから仕方ないか。水深160cmもあるからそりゃこうなるわな。
1台しかない屋内のととのいイスで外気浴。
より銭湯感を感じられるシチュエーションは案外ありだった。

久々のホーム、サウナセンターへ。
ど平日の17時inは最高。
サウセンは小箱だから混雑を避けなければならない

バイブラが故障中だったのと、
外の扉がしまっていたのでいつもよりも静かめなサウセンだった

コスパ最強の草加へ
帰りにカレンダーをもらった。
1年間大事に使わせていただきます

日曜お昼の草加へ。
草津も薬湯も今日も絶好調。
けど外ととのいはそろそろ寒い。
そんな季節。

平日朝のサウナセンターへ
やはりここは混雑がない時に行くのがいい

朝はバイブラがなかったのでいつもよりも静かめの浴室
と思いきや、8:00にはバイブラ再開。早朝は止まっているらしい。

しっかり3セットととのって体はポカポカ。
朝から前日のストレスを抱えているなら
朝サウナに通うべし

ジム後の草加へ。
運動後のサウナは心拍数が上がりやすいからととのいやすい。
筋トレすると頭が冴えるが、その状態からさらにサウナに入ると、
いつも以上にととのって天国に行ける。。。だからサウナにはマッチョがい多いのか、、、勝手に納得。

3セット中2回は爆風ロウリュ。
以前は肌が荒れるから好きじゃなかったけど
暑いを通り越して痛いがクセになってしまう。
この時期の外気浴は寒いから、水風呂後には一旦草津温泉へin。
最近気がついたが、草津の硫黄臭感じければ浴槽の滝から遠い、端っこの方に行くといい。
そんな草加豆知識を会得した今日の草加だった。

餃子の王将 草加店

チャーハンセット

サウナ後の王将が鉄板になりつつある

金曜日夕方の草加へ。
平日はそこそこ空いてていい

そろそろ寒くなってきたから屋外外気浴が不安だったけど、水風呂後に草津に浸かるとなんとかなる。

いつ行っても草加は最高

日曜朝のサウナセンターへ
おっと、うっかり9:00inしてしまった。
10時〜11時は清掃時間だから入浴できない...
急いで3セットしなきゃ...

冬に近づくと、浴室は湯気で立ち込めるサウセン。今日は小笠原の映像が流れていたから、映像と湯気が相まって、朝霧立ち込める浜辺のよう。

次から朝風呂は8時inしよう、
そう心に決めた朝のサウセンだった。

はじめのパラダイスへ。
とにかく内装がすごく。レトロモダンがバランスよく融合してセンスいい！

サ室は話題のセルフローリュ式。
つい先日お客にかけられすぎでストーブが壊れて新調したとか。まだオープンしてまもないのにね笑

極めつけは2Fの外気浴。
なんと畳の上を風呂上がりに歩いても許される、罪悪感抜群の仕様。
子供の頃、実家の和室でやったら確実に叱られただろう、この導線。
すごいなパラダイス。

またととのいイスも個性的で、
紐イスが裸の体に絡みつく形でフィットする。
公然でここまで許されるとは、、
なんとも変態的！
たしかにここはパラダイス

金曜日夜の北欧へ。
この時間帯の予約は熾烈を極める。0:00と同時に予約を取らないと絶対に取れない。
ましては今回は同伴者とともに行くので人数分の確保は急務。なんとか19時3名取れました。
混み具合も程よく、改めてサウナは空いてるに限ると感じる。
カレーもうまいし、幸せ。そんな北欧だった。

1日外出録ハンチョウを読むため
今日はいつもより長めの草加滞在

あ、ととのいイス変わってる！
以前の座高高め椅子は
座りにくかったから個人的に微妙だっただけにありがたい
お馴染みのどこにでもある、あのととのいイスは安定の座り心地

ただハンチョウは3巻までしか置いて無かった..
続きは北欧で読むか...

トマトサンラータンメン

ピーマンのシャキシャキ感がいい

お月見北欧へ
16時インでも日が短くなったから
17時過ぎた辺りで月が見える。
いいねぇ秋の北欧。都会だけど綺麗に月が見える。

ただこの時期のととのいは寒い...
水風呂後に一旦湯船の浸かるという
冬のルーティンに切り替える必要があるという
トゴールがまた沁みる。
いいねぇ、北欧

カレー

お馴染みのカレー

念願のニューウイングへ
金曜日の夕方というのに待ちなしで入れるありがたさ。
随所に感じる吉田さんのこだわりポイント
やっぱ名物の水風呂プールは素晴らしい
水が痛くないのだ

北欧で予約できなかったらまた行こう。
そう思ったニューウイングだった

出張地方サウナ第2弾、宇都宮南大門へ

クライマックスシリーズオリックスVSヤクルトの中継を観ながら入浴できるという
贅沢なタイミングでの入場。

まずここは風呂の種類が豊富。
水風呂だけでも2つある、豪華仕様。
サ室だってドライと蓬スチームの二択可能。

個人的にツボだったのは温浴プール。
全裸プールなんて人生はじめての経験。
ビート板を使ってプールにうきながら
アクロバットととのいにチャレンジ。
これはまた未経験のととのい体験。
こんなプレーは南大門でないとできない
そう思うとかなり貴重。

地方サウナには絶対に独特なポイントが一つはある。サウナは奥深い。。
そうつくづく思う宇都宮南大門だった。

お馴染みの堀田湯へ。日曜日夕方はやっぱり混んでた。もともと小さめのサ室だから待ち辺り前。
イベントの露天のコーヒー湯がよかった。
銭湯系はこんな感じで定期的にイベントしてくれるからいいよね

羽田空港、朝6時。
前泊には蒲田しかない。
急な出張でホテルはどこも満室。
こんな時はカプセルサウナに泊まるしかない。
という事でカプセルイン蒲田　ガーデンサウナへ。

浴室が明るすぎる。
これまでかと蛍光灯で照らされる浴室。
ととのいスペースは店名の通りガーデンで
緑あふれる、、だけど、
真っ白で多めの蛍光灯がやっぱり眩しい。。
他のお客さんもサマーベットでととのい中は、タオルで目隠してる人、多数。
それとバカでかい扇風機がうるさい。
明るすぎるに照明、扇風機の雑音。
ととのいに優しくないガーデン仕様。

サ室はドライサウナがとにかく暑く、
床はタオルをひかないと火傷するレベル。

もう一つのセルフロウリュができる
湿気高めのサ室の方はコンディションは悪くないものの
独特なアロマの香り鼻腔につく。
このアロマ、サウナハットについた香りを後から嗅ぐとそれほど悪くないものの、
どうやらロウリュで気化すると、
妙な匂いに変わる仕様。
このアロマ水はロウリュ向きじゃない。。

好き勝手言わせてもらったが
羽田前泊にはもってこいの
緊急時の穴場系のサウナ

日曜日お昼の草加へ
ビンゴ大会が13時からなのでサ室は12時くらいから空き始めた

外のととのい椅子リニューアルされたような..
背もたれが高くて座りにくい...

屋内の椅子は昔のままだからこっちの方がいい。
マジか、、ちょっとショック。
そんな草加だった

オムライス

注文から提供まで早い

久しぶりの堀田湯へ。初めての夜の堀田湯。夜は照明がいい。露天風呂から見える光景がどこを切り取ってともおしゃれに見える。

湿度高めなサ室はやっぱり気持ちいい。
それに加えてマメにアウフグースしてくれるからサービス旺盛である。

うちわのアウフグースは一見すると単純だが
これほどハートフルで優しいアウフグースは他にない。メンタル的にもかなりの癒し。

素晴らしき堀田湯。これからもよろしくおねがいします。

F1日本GPの興奮そのまま
今日は朝風呂としてウェルビー名駅へ

朝のサウナは人がいないから心地いい
サ室は常時ほぼ貸切。森のサウナでセルフロウリュしまくっても誰にも怒られない

そんなゆとりある空間で
ようやくサウナにおける湿度の重要性を理解できた。
体感的には湿度が高い森のサウナの方が
ドライサウナに比べて暑さを感じる。
よって湿度が高いと心拍数が上がりやすく、
その分水風呂後は心拍数の急降下の幅が大きいので、ととのいやすい。

フィンランド人F1ドライバーのバルテリ・ボッタスが日本のサウナについて語っている記事あり、読んでみると、、
日本のサウナはセルフロウリュができない事を嘆いていた。。

ボッタスよ、来年はウェルビーに来い。
ここでフィンランドと日本の奇跡の融合を体感してほしい。
そんな妄想をしつつ今日のウェルビー名駅だった。

サウナ遊園地ウェルビー栄へ。
F1日本GPの合間を縫って行ってきましたよ。

やっぱここはいい。
浴室に入ると自然と笑みがこぼれる。

まずは森のサウナ。
セルフロウリュでサウナの神様にお祈りと
自分へのご褒美。もはやここはサウナーにとってのパワースポット

1セットは軽く心臓がバクバクになったら
水風呂へ急行。数秒で出て、お気に入りの冷凍サウナへ。ここでととのうのが本当に好き。目を閉じて自分が何者であったか忘れるくらいの境地に達してから、目を開けるとそこは冷蔵庫の奥深くにいる感覚。そうすると生まれ変わった気分になる。

マッチョなサウナ紳士を見つけて
俺もこんなカッコいい体になりたいと思った。これだ、サウナに行くと。生まれ変わりたいと真剣に願う。
このままじゃダメだ。変わらなきゃ。

そんな脅迫じみたととのいを感じると、
サウナは単なる健康のためとか
ストレス解消とかそんなレベルでなく、
人生感を変えるきっかけになるものだと感じる。
そんな人生感を変えるきっかけが..
今日のウェルビー栄だった。

立呑み 魚椿 栄店

刺身3店盛り

ここはいつ行ってもフレンドリー。大好き。