人生がサウナ Life Is Sauna

東京は蒲田にあるガーデンサウナ蒲田に行ってきました♨️

ここは一度来たことがあるのですが、なんだかあの整いスペースが忘れられずにリピート🥰

3時間くらい時間があったので3時間パックを選択、サウナもしっかり入れて休憩スペースも使える、個人的には料金プランでベストな時間だと思っています🤭

さっそくサウナへ🧖‍♂️

セルフロウリュタイプとドライタイプの2種類あるよー！今回はセルフロウリュタイプへ！

このサ室…湿度温度ともにめちゃくちゃバランス良い…！！

上段だと結構しっかり熱くて、1分で玉汗出るレベル🥵

しっかり滝汗の後は水風呂🚿

こちらも2種類ありますが、温度が低い方の水風呂へ…冷たい…！！！

しっっっかり整い準備完了したら整いスペースへ

💺

整いスペースの温度が、マーーーージで絶妙なんです…！！！これを体験して欲しい…！！！これ空調設備あるんかな…？？誰か真冬真夏の様子知ってたら教えてください👓

カプセルホテルもあるので泊まりたい人は絶対泊まってみて〜！

総合得点高めのサウナでした🥰

宇宙で整う👽

東京は品川区の「品川サウナ」にお邪魔しました♨️

大井町駅からアクセス抜群！仕事終わりやちょっとした隙間時間にも行けちゃうのが嬉しい🥰
ただ、平日でも人はかなり多いです…🥲

まず目を引いたのが、プロジェクターで星空が映し出されるプラネタリウムみたいな部屋🌌寝そべりながらじっくり眺めてたら、なんだか宇宙旅行してる気分になりました🌠

サウナ室はしっかり熱く、人は多めですが回転が良くてそんなに気にならない🙆‍♀️そして圧巻なのが水風呂！深さがあって、しっかり冷やせました🤭

最後は外気浴。都会にいるのに、静かで心地よい風に包まれて良きでした。
都会の雑踏から離れつつもサクッとしたスマートなお風呂でした♨️

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なかなか吉祥寺に来ることなかったのですが、やっといけました…！！！🫶🫶🫶
ずーっと気になっていた世界最大級のサウナ室のあるモンスターサウナ
段差が多いのは温度調整ができてめちゃくちゃ良し…🥰
1番のおすすめは真っ暗な整いスペースかなあ…
会話禁止のスペースと明るめのスペースがあるのは利用者によって使い分けできてめちゃ良し☺️

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全てのサウナーに最大の愛と感謝を込めて
至高のサウナライフを提供します。
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カヤシマ

ハンバーグ&ナポリタン

♨️

実家のような安心感で整う♨️

東京は駒込にあります「ロスコ」へ訪れました🔥

2年前の東京遠征時から気になってはいたんですが、ずっと行く機会がなく…
この度、アテンドしていただき、ついに行くことができました…🥲(本当ありがとうございます😭)

総合評価:実家くらい居心地良い🏠💯

サウナ室、めっちゃ温度高いし、段差が多くて温度調整しやすい🫶
そして何より、寝サウナあり…最高…
久々にテレビありのサウナ入ったんですけど、静かに入れるテレビ無しも、みんなで一つの空間を共有してる感じのあるテレビありも、どっちも好き…
皆さんはどちらが好きですか？？

そしてそして、水風呂！！！
浴室内に１つ、そして外気浴スペースにジャグジータイプの水風呂が🧺
これがまた素晴らしい…
天気も良かったし最高でしたぁ…

その後の横の食堂「じみち」さんでのカレーが至高だった…🍛

初めての訪問でしたが、早速実家になってしまったサウナでした🏠

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東京は赤坂にあります「生姜サウナ 金の亀」に訪れました♨️

1日動いて疲れ切った夜、体を癒すために向かうべきはもちろんサウナ🧖‍♀️

今回はTwitterサウナーの皆さんにご一緒させてもらい、生姜サウナを体験してきました✨
このサウナ、とにかく、生姜、生姜、生姜😂
給水は生姜水だし、ロウリュは生生姜と焼き生姜、更には生姜の水風呂まで…

とにかく生姜で体をポッカポカにした後は、生姜焼き…！！！
なんと一階に生姜焼き屋さんが併設されているんです🫶🫶🫶
この生姜焼き…めちゃくちゃ美味い…🥲
正直、この生姜焼き定食を食べるためだけに来ても良いなと思いました😂

生姜尽くしで、心も体もお腹も大満足のサウナでした😍

日本一の銭湯で整う

大阪は豊中市にあります「夢の公衆浴場　五色」へお伺いしました♨️

自身が主催で行ったサウナイベントを終え、終電もない…🥵
そんなとき、サウナー専門ヘアケアブランド「UNSAA」のユウジさんから救いの手が…🙏
なんと車に乗せてサウナまで連れて行ってくれました…本当にありがとうございます😭😭😭

サウナ小屋を運営されているサウナトリップさんと3人でサウナについて熱く語りながら、ハロウィン仮装の人々を横目に向かった先は、「日本一の銭湯」
これ、お店の前にデカデカと書いてあるんですよね😂　でも、銭湯に入って日本一である理由もわかった気がしました

まず、全てが本当に本当に広すぎる
脱衣所はロッカー100個くらいあったんじゃないかな…？
お風呂も露天風呂を合わせて８個くらいあって、びっくりしました🫢

そしてそしてサウナ
これは、いわゆる昭和ストロングスタイルだ…！
ただ昭和スタイルにありがちな乾燥しすぎて鼻呼吸できないレベルではなく、しっかり湿度は保たれていました。
ちょうどいい温度と、眠気もあり、頭はフワッフワ

そんなこんなで水風呂に入りました🚿
ちょー冷たい🧊
しっかり体を清めた後は外気浴へ

整い椅子はないので、段差に腰掛ける形になります。
イベントで沢山の人と話してハイになってたこともあり、めーーーーちゃくちゃ整いました。

そんなこんなで夜中3時ごろまで楽しんでしまいました☺️
24時間営業ってマジですごい…

あとここ、うどんがめっちゃうまい…
イベントへ来てくださったwakiさんがサウナ飯には肉うどんがおすすめと教えてくださったので食べてみました。
体に染み染み…
ほんと最高でした…
カレーうどんもめっちゃ旨そうだったので次はそれ食べよう🍛

まさに夢の公衆浴場でした🫶

神戸の聖地サウナで整う

兵庫県は神戸にあります「神戸クアハウス」にお邪魔しました♨️

まるで初めてかのように書いてますが、数えきれないほど通ってます😂
勝手にホームサウナ認定させてもらってます😥
神戸に行ったらクアハウスに行くのが日常になりすぎて、日記を書くのも忘れていました…

ただ、今回の訪問は初めての夜中クアハウス！
Life Is Sauna四国支部長が関西に帰ってくるということで、深夜0時からクアハウスで集合😂
クアハウスさんの凄いところは、深夜料金が無い…😭 (滞在時間制限があるようです)
これってサウナーからするとめちゃくちゃ嬉しい…
夜中に⁉️サウナイキタイ⁉️っと思ったら、車を走らせて来れる嬉しさ…
既に🫶

そんなこんなで、いつものルーティン通りに体を清めてサウナへ
深夜ということもあり人も少なくゆったりできました。
ただ、サウナはいつでも最高の温度湿度！！！
しっかり玉汗かきまくりです🥵

んで、水風呂。私が神戸クアハウスを大好きな理由の一つがこれ🚿
六甲山のナチュラルミネラルウォーター「神戸ウォーター」を使用した水風呂は、本当に体中が包み込まれる感覚になる⛰
その居心地の良さに、気づけば何分も入ってしまうので注意です。

しっかり体を冷やした後は、屋上の外気浴へ。
深夜のクアハウス屋上、やばい…
ジャズの音楽が流れる屋上は間接照明のみで、なんか大人な雰囲気を感じる…🍸
すっごい贅沢なことをしてる気分になりました😂
そんなこんなで、深夜にガッチリ整いました。

神戸クアハウスさんのご飯も美味しすぎて紹介したいのですが、それはまた次回の話。

深夜クアハウス是非体験してみてね🫶

川のせせらぎと整う♨️

奈良県は黒滝村にあります「黒滝のお宿〜森と川と〜」にお邪魔しました♨️

山を登った先にあるお宿は、なんと一棟貸し。
家族やお友達を連れて、丸一日サウナやバーベキューを満喫できます。🍖

ここ…ロケーションが100点や！！！💯
お宿の名前に「森と川と」と書いてある通り、森と川のせせらぎの中にある静かなお宿なんです…
まじ空気美味しい…🌴

そんなこんなで早速サウナを体験。
MORZH製の本格テントサウナは、オーナーさんが薪をくべてくれるため初心者でも心配ありません。😌
またロウリュも自分達のタイミングでできちゃうので、爆アツも可能🔥
もちろん私たちはガンガンロウリュの爆アツサウナ🔥🔥🔥
しっかり玉汗を流した後は、階段を下って…

川の上流で水浴び🚿
めっちゃくちゃ綺麗な川で、冷たい！！！(10月中旬)
自然のオートジャグジーでしっかり体もクールダウンされます…
しかもこの川、空が紅葉で覆われてるんだよね…
紅葉の季節はマジでやばいと思います…🍁

しっかりクールダウンの後はテラスで整うんですが、サウナー歓喜のインフィニティチェアが4脚も!オーナー様分かってます🫶🫶🫶
しかも横にはサイドテーブルも置いてあって、お好みのサウナドリンクなんか置いちゃって…
気の揺れる音を聴きながら、空を眺めて…
「あ、最高…」って確実になります。声漏れます。

そんな感じでサウナで整った後は、もちろんサ飯🍚(素泊まりも可能)
なんとなんと、窯焼きピザを自分で作れます…🍕
テントサウナの横にピザ釜があり、自分達でピザを焼けちゃいます
そしてとっても美味しいパスタも食べれます…

サウナ以外にも楽しいアクティビティがたくさんあって、友達をサウナ好きにさせるには最適な場所だと思いました😏

サウナして、ピザ焼いて、パスタ食って…と散々遊んだ後は、お宿で寝れる❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
贅沢な1日過ぎん？
是非一度訪れてみてください❤️‍🔥

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サウナーに愛されるサウナで整う

東京は上野にあるサウナ&カプセル北欧に訪れました♨️

ついに憧れの北欧さんへ…
現在北欧さんのサウナを利用するためには予約が必要で、埋まるのもかなり早いらしい💦
ということで、今回は宿泊予約にしました。
宿泊予約、おススメです👍

入口には有名サウナーの皆さんのサインがびっしり…さすがサウナの聖地だ…

ロッカーに荷物を置いて、我慢できずさっそく浴場へ
色々なサウナメディアで見る、あの露天風呂を見て流石に感動…！😙
風呂を囲むように整い椅子が置いてあるの、なんか神聖で好きです💺

温度の高い内湯で体を温めた後、さっそくサウナにGO
なんだろう…
湿度も温度も…
ほんと王道というか…
ほんとサ道というか…
超絶妙っっっっっっす🥺
最高っっっっっっす🥺

しっっかり玉汗流して、水風呂にin
うーーーん
なんだろう…
これまた超絶妙っっっっっっす🥺
これまた最高っっっっっっす🥺
体の深部までしっかり落ち着けられるというか、ずっと入れるというか、そんな感じです

そして、外気浴。
言わずもがな、整います。
『サ道』でみた光景を頭でイメージしながら整う…
今まで聖地巡礼とかしたことなかったんですが、サウナ聖地巡礼ハマりそう…

そんなこんなでガッツリ4セット整った後は、北欧カレー🤤
めっっっちゃ美味い🍛

サウナが好きな人が集まってきている空間が、ほんと好🫶なサウナでした。

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愛されすぎてるサウナで整う。

東京は鶯谷にある萩の湯にお邪魔しました♨️

３日間の東京旅最終日。

東京中を歩き回りヘトヘトの人生がサウナちゃん。この後は夜行バスに揺られ関西へ帰る。
そんな自分をみて友人がサウナへ行こうと粋な計らい。
そりゃ行こう。サクッと入るならどこへ行こう？
萩の湯へ行こう。

早速浴室に入る。
連休最終日だからかめちゃくちゃ人が多い。いや人気だからいつもこんな感じなのか？

サウナ室はかなり広いんですが、待つ人がいるくらい混んでいる🚆
ドア付近の最下段が空いたので一旦座ろうとイン。
驚いたのが、最下段ドア付近でもしっかり熱い。
しっかり玉汗🥵

からの水風呂にイン。
温度計は18度を指していたけど、それ以上に冷たく感じた！なんでだ！最高！

整い椅子は埋まっていたんですが、サウナ付近の段にはサウナマットが敷かれていて、座れる仕様に。嬉しいね。

しっかりしっかり整いました。


友人とオロポを飲みながら話してたんですが、サウナ室内で「サ道」を流してるサウナってありますか？
サウナーみんなで「サ道」観ながら汗流すの絶対楽しいと思うんやが。

プライベートサウナに魅了され、整う♨️

大阪は梅田から超近いプライベートサウナ、ONE PERSONさんにお邪魔しました。
自由が丘、大阪梅田、大阪茨木、横浜関内に展開する完全個室制のサウナです！(駅近嬉しい)
今回はデラックスルームにお邪魔したのですが、プライベートサウナの良さを肌で感じてしまいました🧖‍♂️

一言でいうと、究極贅沢空間。

まずは入館時に丁寧にお出迎え頂き、無料の水、炭酸水を一本頂ける🎁
また歯ブラシやオーガニッククレンジングなどもここで頂ける。(シャンプーや化粧水は部屋内にあります。)
オリジナルサウナハットも借りることができたので、レンタルしました。
そして部屋にご案内されるのですが…

「ここはホテル？？？」

と勘違いしてしまうほど広々として清潔な空間。
こんなところを独り占めしてしまって良いのだろうか…
これはデラックスルームだけかもしれないですが、冷蔵庫にはイオンウォーター、麦茶などが完備されていて、自由に飲めます(驚愕)
最高の整い体験に胸をワクワクさせながらオーバーヘッドシャワーで体を清める。
そしてサウナにin。
しっかり高温度で準備されていて、ロウリュセットもありました！
今月のアロマはミント。
自分1人の空間なので、好きなだけロウリュが出来ちゃう。これがどれだけ幸せなことか…
かなり欲張ってロウリュしたせいで激アツ。最高。
そして…プライベートサウナで究極なのが…

「寝サウナ」

普通のサウナじゃ圧倒的ルール違反、寝サウナが出来ちゃいます…💤
寝サウナ、めちゃくちゃ良いです…いつもよりも圧倒的に長く室内にいれました。
そして水シャワーへGo。水風呂が無いのは少しばかり残念ですが、オーバーヘッドのシャワーなので正直そこまで気になりませんでした。(横浜関内は水風呂があるらしい！？)🚿
そしてレンタルのポンチョを羽織り寝転がり椅子に寝転がる…
この空間を独り占めにして整える…素晴らしいっす…
しかもしかも、部屋のスピーカーはお持ちのBluetoothに繋げることで、自由に好きな曲をかけられます…
これってまさに究極の贅沢空間ですよね。

誰にも邪魔されない自分だけのサウナ、まだ体験したことがない人は是非一度体験してみては。

動画も上げます！✨
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銭湯サウナの究極で整う♨️

滋賀は膳所にある都湯にお邪魔しました！

昔からInstagramなど拝見していて、銭湯とモダンが混ざった雰囲気がヤバイ…！と思っていました。
そんな都湯、まさかの友人が常連さん。
しかもこの友人、サウナ・スパ健康アドバイザー持ち•ポカリ箱買いのガチサウナー。
これは都湯のサ道を指南してもらおうということで、連れて行ってもらいました。

奢ってもらっちゃいました…ありがとう…

早速浴室に入ると、まず目に入るのがFRO CLUBやatmos など、オシャなファッションブランドのロゴが…
ここは銭湯なんか？(良い意味で)と思いながら今話題のスカルプDオーガニックで体を清める。

そしてそしてサウナ…！
4,5名が入れるサイズで、温度は120℃！？
あ、最高。と思いながら芯から激アツ。
この時点で常連さんに愛される理由を確信しながら、大量の玉汗をかいた後は18℃の水風呂🚿
冷たい水風呂好きの自分には合うかな〜っと思いましたが、入って感動。
やっぱり、サウナの真髄は水風呂やで。
カルキ不使用の水風呂に全身が包み込まれる。
水風呂と、一体化。
本気で何時間でもいれる水に包まれ幸せ絶好調。
水風呂ランキング圧倒的1位🏆

そんなこんなでガッツリ4セット？至福サウナタイムを過ごし、しっかりサウナギャル✌️
その後は番台さんとお話をさせてもらって、ステッカーと念願のMOKUタオルを購入。

真のサウナーと入る究極のサウナが、世界でいっちゃん整うことを知った1日でした♨️

P.S.
都湯の、つけ麺(風呂→水風呂)やばめちゃん。

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水面に照らされ整う♨️

大阪は難波にあるアムザに訪れました！
圧倒的な存在感を見せるネオンに導かれ、都会の雑踏を抜けチェックイン。
まさかのアウフグースが中止。これは泣き。
ただIkiサウナ導入が理由らしいので、それを楽しみにしました。
夜サウナはとりあえずIki サウナへ。サウナ室はかなーーーり広々していて素晴らしい。
Ikiサウナ真横の最上段に座り汗吹き出し。
その後水風呂→プールをまたぐ橋を渡って整い椅子へ
やっぱり都会の真ん中でする外気浴はなんかいい。都会の沈黙。
しっかり3セット整ってから夜飯はビール&マグロ山かけ丼。うますぎ？
そしてそして、カプセルホテルの醍醐味はやっぱり朝ウナ。
アムザの朝ウナ、やばい。
外気浴が、やばいっす。
露天風呂、整い椅子のあるテラスが東向きに設置されており、朝日に照らされながら整える。
光に照らされ輝く露天風呂が美しすぎて、絶対体験してほしいです。
その後はおかわり自由の朝カレーを爆食し、朝からフル元気で1日をスタートしたサウナギャルでした。
もちろんステッカーも購入した。

梅田の王者で整う

大阪は梅田にある大東洋にお邪魔しました♨️
なんと私、2022年の年越しをここ大東洋で行いました。
年越し５分前にサウナ室に入室するとまさかの満室…
立ち見で年越しジャニーズカウントダウン×ロウリュを受け、最高の2022年をスタートしていました。
そんな大東洋を、今回は「大阪いらっしゃいキャンペーン」を活用し快眠カプセルに格安で宿泊🏠
快眠カプセル、めちゃくちゃ良いです…✨
ラウンジのコーヒーや抹茶ラテは飲み放題！！
そしてカプセルもかなり広いです！全く狭さを感じなかったです。
サウナは相変わらずの最高さ。シングル水風呂が保たれてるのも最高ですよね。
あ、そういえば、大阪のサウナはパンツを履いてサウナに入るのが主流って知ってましたか❓
もしかして全国でも一緒？教えてください❣️
サウナ上がりも「大東洋でアクリ」キャンペーンを使ってアクリ！
大阪はアクエリアス×リアルゴールドも主流なんですよね〜これも全国ではどうですか？
そんなこんなで、朝ウナ。
フィンランドサウナがセルフロウリュ開放ということで参戦。
湿度爆高。スーパーあまみちゃん。
朝から最高の整いをしてしまい、その後のお仕事が捗り過ぎて困りました…
女性用もあるので、大阪に来たら絶対！！！！

テルマエロマエの世界で整う

大阪は新世界にある「スパワールド」にお邪魔しました🐙
関西人なら一度は聞いたことがある世界の大浴場ですが、実は初参戦。
本日はヨーロッパゾーンが対象でした。
なぜかレトロなイメージを抱えていたのですが、かなり綺麗！！！
まさにテルマエロマエの世界。裸でこんなに歩き回っていいのか？と思えるほど広い浴室。
お目当てのサウナは人数制限のためかなり広々使えます。あぐらもかける。
温度は上上ですが、湿度は時間帯によってムラがあるかも。ロウリュ後はかなり高いです。
水風呂は17,8度辺りで、長く入れるタイプ。
整い椅子は沢山あるので、平日はまず困ることがなさそうですよ！
今日は外気浴に最高すぎる温度で、思わず寝ちゃうくらい整い丸。最高丸。
週末だったのでお子さんが多く少し騒がしかったですが、平日はかなり良さそう。
館内着やアメニティ、タオルがついて1500円。このコスパはかなり凄いと感じました！！！
さすが大阪や！！！！！！！！

マジで楽園サウナで整う

東京は池袋にある「かるまる池袋」さんへ♨️
大好きな東海オンエアしばゆーさんの推しサウナということで、聖地巡礼の気持ちもありつつ入店。
まず感じたこと、「最先端」。
入館料と自販機の支払いが銭湯バンドで完結することはよくあるが、ロッカーの鍵からレストランの支払いまで、全てICタグ入りの銭湯バンドで完結してしまった。凄い。
そしてサウナ、これまた凄い。
まずは岩サウナ→サンダートルネード
たまたま連続６回の熱烈オートロウリュの時間と重なり、体から汗が噴き出る。
そのあと7.7度のサンダートルネードにin。
衣を絶対に着させまいと感じさせる水流で、体がもうビリビリ。
久々に１回目からガン整い。
そして蒸サウナ→サンダートルネード
この圧倒的な湿度、良い。
しっかりあまみちゃんでした。
時間の都合上、薪サウナを体験できませんでしたが、屋上で整っているときにほのかに焚き火の香りがしてきて、次は絶対に行くと誓いました。

♨️大阪梅田に佇む、圧倒的信頼サウナビル

大阪は梅田にある「ニュージャパン梅田」さんにお伺いしました！
多分、訪問は４回目くらい？
サウナが好きすぎる友人と、Life Is Saunaのアパレル撮影を終えてから訪問。
サウナの種類は五つあります。
高温サウナ。低温サウナ。ミストサウナ。湯上がりサウナ。フィンランドサウナ。
ここは本当に、サウナのテーマパーク。何回来てもワクワクが止まらん。
疲れてから入るサウナ。整いすぎ。
なんだかもう、言うことがないくらい好きなサウナです。

♨️大正5年創業で、サウナの未来を感じながら整う

東京は渋谷区にある「改良湯」さんにお邪魔しました。
大事な用事を終えて、ご褒美としてどこのサウナに行こうか計画。
友人とのご飯を控えているため、サウナに入れる時間は1時間程度。コスパと移動距離を考えた結果、「改良湯」さんへ。
外観を見てまず思ったこと。オシャすぎ。
東京はこんなサウナばっかりなんですか。
サウナ利用は2時間制とのことです。
他のサイトによると、浴室が満室の場合は待ち時間もあるそう。それだけ人気ってことですね。
サウナ室はとにかく湿度がすごい！結構狭いので、熱が超充満。
テレビはなし。そしてかなり暗い。マントラ瞑想がしたくなる。
そして何より感動したのが、整い椅子の数。
外気浴に脱衣所も含めると10脚くらい？
サウナ室の広さを考えると、整い椅子に座れないってことはほぼ無いのでは。

創業100年を超える老舗なのに、なんだか未来を感じたサウナでした。