たかし

2022.08.27

2回目の訪問

サウナ飯

珍しく、1日オフになったので、朝からこちら。

午前中に5セット

12分(オートロウリュ〆)→3分→10分
10分→3分→10分
10分(オートロウリュ〆)→3分→10分
8分→3分→10分
10分(オートロウリュ〆)→3分→低温サウナ10分→ぬる湯5分

お昼食べて、昼寝。

その後、岩盤浴15分。

さっと汗流して終了。

充実したサ活だったわ~

白身魚の黒酢餡定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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