スポーツオアシス江坂24Plus
スポーツジム - 大阪府 吹田市
江坂駅前のスポーツジム。ジムとしては一通りの設備が揃っており、セルフトレーニングを含めると24時間利用可能(サウナは営業時間外は使用不可)と充実しているのだが、残念なことに水風呂が無い。
そのため水シャワーやプールを利用する事になるが、温度差は少ないのでととのう事は難しい。
今回は水シャワー→サウナ→水シャワー→プールサイドの椅子で休憩→採暖室→プール→ジャグジー→サウナ→水シャワー→マッサージチェアで〆。
刺激は少ないが疲れは取れ、ほどよくお腹も空いた。日々の運動とするにはこれくらいが良いのかもしれない。
歩いた距離 2km
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