tomo

2022.12.31

12回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

サウナ納め😊
やはり年末、人多し( ˙³˙)
お風呂、洗い場は混んでたけど、
サ室内は程よい人でなんとか入れました🙆‍♀️
常連さん達がおせちの話や年末年始の話で
盛り上がってらっしゃったので集中しにくかったけど
年末感をその会話で感じながら2セットで納めました🙏

水風呂、、あさひの湯お久しぶりで
13.4度
なぜこんなに芯から冷えるんだろう🥶
30秒で限界でした🤣🤣
息がすぐ冷える🥶
1年の最後にサウナ入れて良かった11時半❤️

来年はサウナ遠征に行きたい🧖‍♀️

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13.4℃
0
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