tomo

2022.11.10

5回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

仕事終わりにサクサクっと!
モヤモヤする事が多い日だったせいなのか、、
久しぶりにととのわなくてちょっと切なかったけど、水風呂に入って吐いた息と共に毒素も大量に出た気がしてすっきり!
外気浴も寒すぎず気持ちよかった✨
サ室も空いてて良きでしたー😊

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
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