サトカツ88

台風のピークが明けた午後23時 電車もバスも動かないけど24時に予約してた（翌日出勤の為前のり宿泊）ので 徒歩で向かいました 予約はじゃらんで夕食付き宿泊プラン 日付跨いで午前0時過ぎからサ活開始

温浴２分×４セット
低温サウナ８分×１セット
高温サウナ８分×３セット
水風呂２分×４セット
休憩５分×４セット
で実施

サウナはどちらもドライで室内カラカラなので温度の割りに居られます
水風呂は常温（28℃）と低温（18℃）が２つあり いずれも低温水風呂にて
水風呂以外にも強めの圧で出るシャワーを冷水で浴びても気持ちいいです
水分補給用の冷水機から出る水も冷たくてgood

二股 ラドン 酒 薬湯など 温浴で入れるお風呂の種類が豊富なのもこちらの魅力です

じっくりサウナを堪能して カッチリととのえてから 食事処で頂いたスーパードライエクストラコールドが美味すぎました

本日のサ活は北欧＠上野へ
３時間サウナコース
サ道最終回放送後の影響なのか平日の21時前後でしたが サウナ部屋が満席になる混雑具合でした
熱々100℃のドライサウナは確実に汗をドバドバとかけ
水風呂は約16℃で丁度良い塩梅
休憩用の椅子が露天のエリアにあり 秋の心地よい外気浴を兼ねながら瞑想にふけりました
温浴３分→サウナ８分→水風呂２分→外気浴（休憩）５分を安定の３セット実施で既にととのいガンギマリでしたが
22時近くでサウナマット交換からのアロマ水が投下され ロウリュ状態のサウナにヨダレが出てついついお代わり１セット実施

今日もサウナが気持ちいい

１０月最初のサ活
３時間サウナコースにて
温浴３分
サウナ８分
水風呂２分
休憩５分を
３セットからのお代わり１セット実施
椅子に掛けて目を閉じると窓から入る外気が心地よくととのいへと誘われた