はっぱちゃん。

2024.11.24

26回目の訪問

サウナ:5分、10分、10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分、5分、5分
合計:3セット

一言:このところバタバタしていてひさびさのサ活。しっかりジェットバスで下茹でしてからフィンランドサウナへ。普段の日曜日よりもサウナ混んでいたなぁ。いつも座るスペースに座れないとなんだかルーティンが乱れてしまう気がちょっぴり。しかしながら冷えた身体にサウナからの水風呂からの休憩は至福過ぎて1セット目の休憩、これまででいちばんととのえたかも。

寒くなってきてざぶーんの水風呂13℃は身体に堪えます… 冬場だけでも15℃くらいまで上げてもらえませんでしょうか…

露天スペースの寝湯が高濃度炭酸泉に生まれ変わってくれたら最高だなーーーという淡い期待を持ち続けています◡̈*❤︎

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.5℃
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