たっちゃん

前日よく飲んだので、
毒素抜きの意味も込めて発汗。
よく水分をとってか3セットしたが、
いつもより発汗量が少なかった。
いずれにせよきっちり整いつつ、
身体も心もリセットできよかった！

初訪。
たまたま15:30のアウフグースも受けることができた。
導線として水風呂の後にガウンをから必要があるが、それ以外のクオリティが高く満足度が高い。

炒王吉祥寺店

あんかけ炒飯

友人の結婚式で関西へ。
明け方まで旧友と飲み明かし、
ニュージャパンで毒素を吐き出し！
格別の一サウナとなりました！

念願のスパメッツァへ。
21:00くらいのチェックインだが、
人が盛りだくさんで賑わっていた。
空いていれば開放的で素晴らしい。
各サウナのクオリティは文句なしで
名物のドラゴンロウリュは圧巻の一言。

オープンしたてだけあり施設内がとても綺麗。
小手指駅からシャトルバスに乗車するが
バスの中もアロマの香りがする。
サウナは富士山溶岩ロウリュサウナとハーブスチームサウナを堪能。
どちらも約90℃だが、どちらもそれ以上のアツさを感じる体感温度。

なんだかんだ初めてのニューウイング。
年季は入っているが、
不思議と嫌じゃない清潔感がある。
3つサウナがあるバリエーションに心を打たれる。個人的にはカラカラサウナが好み。

今日もお世話になりましたホームサウナ。
月曜に訪問したのは初ですが、
19:00を超えたあたりから仕事終わりの方がザッと入ってきて一気に賑わいました。

最近オープンしSNSでも話題の品川サウナへ。
10人待ちほどあったが15分ほどで入店。
サウナ室は2つあり、
本日はどちらもほうじ茶？のアロマの香り。
とてもGood smell.
シングルの水風呂と18℃の水風呂があり、
冷冷交代浴でとても身体が引き締まる。
内気浴はほぼ暗闇の中とてもいい香りがして星の散りばめられたようにプロジェクションマッピングが映し出され幻想的な世界へ誘われる。

サウナ：5分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
温度の割に体感温度が熱い。
オートロウリューは大量の水が落ちてくるが
水の勢いがすごいのか設計ミスなのか、
1段目まで弾き飛んでいた。

京都ラーメン 森井 稲田堤本店

醤油ラーメン

房総半島旅のついでに立ち寄り。
某雑誌を彷彿とさせるロゴがお洒落で可愛らしい。
受付から20分ほど待機しチェックイン。
1時間:2,400円、3時間:5,000円で、
水着着用のため水着レンタルの場合は+1,000円が必要となる。
バスタオル1枚、水筒を受け取り更衣室へ。
更衣室にウォーターサーバーがあり、
受け取った水筒に水を入れられる。

#サウナ
7分×4セット

#水風呂
90秒×4セット

#休憩
5分×4セット

お食事処 欅

勝浦タンタンメン

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
弟と久方ぶりのホームサウナ。

#サウナ
5分✖︎2

#水風呂
30秒✖︎2

#休憩スペース
10分✖︎2

朝ウナ完了。

デイキャンプとサウナを目的に訪問。
都内から車を走らせること約2時間。
テントサウナがあり、
自分たちでサウナを暖めることから始められる。
温度はMax80℃くらいまで上がり、セルフロウリュも可能。
水風呂はキンキンの川で、
流れがあるためこれがバイブラの役割を果たしている。
控えめに言って最高なデイキャンプとサウナ。

キャンプ飯

持ち込み可能の食材をBBQでいただきます！

サウナ：5分 × 1
バレルサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
露天スペースが広く開放感がある。
目の前が琵琶湖になっており、
高い建物が風を遮ることなく流れ込んできて気持ち良い。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サ室では夏の甲子園大会がやっていた。
ゆっくり見たいがそうはさせてくれないアツさ。

事前にクレジットカードでstone(金の代替となる)を購入する。
60分1500stone(円)で入店タイミングでアカウントからQRコードを発行して入店できる。

目黒のエニタイムで筋トレ後、
仕事前に朝8:30頃、入店。
無人サウナとなっており店員はいない。
先客が4名ほど。
サ室はオクタゴンになっている。
床が天然の木ではない？つまり水捌けがあまりよくない素材で滑りやすい。。。
オープンしたてということもあり、全体的に綺麗ではあるがなぜか汗臭い。
セルフロウリュができる桶が完備されているがアロマの匂いなどはせず香りを楽しむことはできなかった。

水風呂は9,3℃のシングル。
15秒でキンキンに体が冷え上がる。
内気浴ではあるが水風呂が冷たすぎてバタバタに仕上がる。

仕事前にサクッと汗をかくことで最高の1日をスタートすることができる。

14:00にチェックイン。
チェックイン時に熱波師のデトロイト阿久津さんが来ているという案内を受け、追加で300円課金することに。
15:30までは岩盤浴エリアで骨盤矯正のストレッチをしたり、岩盤浴を楽しんだ。
15:30からは岩盤浴エリアにある一室でアウフグースを実施。
普段はグラフィックデザイナーとして在宅ワークされているそう。お子さんが夏休みに入って、空気を読めないタイミングでご飯を求めてくるエピソードがおもしろかった。
3曲の音楽に合わせて、樫、ブルーベリー、和ハッカ(日本のミント)のアロマを注ぎ、舞ってくれた。
最後の曲のミスチルの「もう一回もう一回」のロウリュ煽りが印象に残っている。とても楽しかった。

入浴のみ(1,000円)にて入場。
立地については車が必須ではあるが、
だからこそ開けている空気感が流れている。

店内は清潔感がありとても広い。
清掃も行き届いており信頼できる。

サウナ室はとにかくアツい。
温度計を見ると90℃手前になっているが、
体感はゆうに100℃を超えている気がする。
しかしとても広く、一段一段の縦幅が長くゆったりと足を伸ばしたり、あぐらをかける。

21:00に岩盤浴とのセットでチェックイン。
岩盤浴は21:00〜ナイト割引で500円→350円。
サウナについては7分×2セット。
外気浴は夜風が気持ちよかった。