朝はドライサウナに入れる!ということで6時すぎに起床して、浴場へ。

結構熱いサウナ。カラッとした熱が対流しており、温度計はないが、85〜90℃くらいかな。水風呂は出てすぐのところにあり、こちらも温度計はないが、17〜20℃くらいかな。

割としっかりめに2セット。

昨日のお刺身

良いですね〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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