あっという間の80分。とにかく最高すぎた😊
やはりソロサウナに水風呂があるのは、デカい!

心身共に超回復した感じ。落ち着いた静かな空間で、照明を暗くして、半分瞑想している感じでサウニング。水風呂後の休憩も照明を暗くして、まさに思考から感覚の世界へ行けた。

あぁ、本当良かったなぁ!

歩いた距離 2km

T.T.GARAGE(ふくらはぎ)さんのマイサウナ暖力のサ活写真

スターバックス コーヒー 神宮前6丁目店

ドリップコーヒー

サウナ後、クールダウン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
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