天候のせいか、体もテンションもなんとなくスッキリしない。しかしながら、大きめの仕事も一段落したので、癒やされに高砂湯。

癒やされにいったものの、今日はサウナ室が激アツに感じる。温度計は95℃でいつもどおりなので、多分これは自分のコンディションのせいだろう。あまり体に負担をかけるとよろしくなさそうなので、軽めに3セット。

今日は、温かくして早めに寝よう。明日は出社日だしね。

歩いた距離 1km

麺屋 中川會 住吉店

醤油そば

サウナ後の塩分補給に最高!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
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