とと

#サウナ
広くて比較的広々

#水風呂
冷たさも良い

#休憩スペース
外の休憩スペースから月が見えて、気持ちいい

今日はサウナを堪能しました。
外が寒く整いませんでしたが、
拘りすぎず楽しめました。

チャーハン美味しかった。

サウナ：10分 × 3
熱めの風呂　10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：残念ながらととのわず。次は時間に余裕を持ってサウナを楽しみたいですね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は整わず。残念。しかしサウナ後の飯は最高ですね。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：なかなか整わず心がモヤモヤしていましたが。４セット目で整いました。長水風呂が効いたかな。

サウナ：8分 × 3
塩サウナ　10分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：３セットに一番の整いがありました。
休憩で寝転がれるのが最高。