北大津のサウナー

2022.11.17

755回目の訪問

歩いてサウナ

今宵も午後8時のロウリュに参加。
最近またやり始めた慣らしサウナ12分、
水風呂1分。これやると本番中水風呂を
挟まなくてもいけるようだ。
そいで本番始まって1巡目2巡目終わって
右足に異変発生。こむら返りが起こって
しまってびっこひいて退出。すぐ帰宅して
お薬をば。もう不完全燃焼やぞ。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
0
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