ナースマンは多趣味

【仕事＋サウナ＝ラーメン】

今日はPCでやる仕事を片付ける日。
何かしらの書籍でも「サウナ後の仕事は効率が良い」的な文面をよく見かけるので、時間が許せば実行はしている。
それなら今日は
サウナ→PC作業→サウナ→ラーメン
といきますかね！

最近縁が深いべんがら村へ向かう。
コワーキングスペースも広々しているし、なんにせよサウナが好みの施設。

10時入館
結構空いていて快適。
ストーン側の席で2セット。
途中のオートロウリュ助かる！

前回来た時からインフィニティチェアが2台新品に変わっている様子。しっかり使わせていただく。

今日の福岡は
曇り＋北風やや強め＋気温寒くも暑くも無い＝最高
外気浴でしっかりととのう。

そして2時間ほどPC作業。
お昼時にもなっていたので周りではお弁当タイムがちらほら始まる。程よい環境音と少しの雑談が心地よくしっかり集中できた。

後半戦開始。
ややお客さん多くなっていて、タイミング次第ではややサ室混雑気味。
ボナ側で2セットしっかりいただく。

少し晴れ間が見え始めたお外。
変わらずしっかりととのう！

バタバタと準備してラーメン屋に向かう🍜
仕事とサウナの親和性いいね👍
これからも利用させて頂きます！

さぁまだバタバタしている我が家。
週末は保育園の進級式→飲み会
小学校入学式→飲み会
仕事関係の研修→飲み会
飲み会の予定もバタバタしてますが体調には気をつけよう🍺

あなたの心を鷲掴み®

鷲掴みとんこつ＋替え玉麺のみ

次はもう少し引きで写真を撮ろう…

【初の夜べんがら】

3月中旬。
我が人生でこれでもかという出来事が一気にくる。
まぁ少しずつ片付けて前に進みましょう。

という事で、少し目処もたってきたので夜サウナへ！今日は27日だが隠れ風呂の日として入浴料が400円になるべんがら村に夜ドライブもかねて向かう🚗

べんがら村はいつも昼間に行っていたので念願の夜べんがら。建物の雰囲気もいつもと変わり良い感じ。風呂の日ともありお客さんも大勢だ。

合計3セット
相変わらずここのサウナは相性が良い。
素晴らしい発汗から浅めの水風呂。
ととのいスペースも良い風ふいてる。

今日得ることが出来たこのととのいに感謝して、明日も頑張ろうかね！

【しごおわからの初男女入替】
 
我が家の子供らはしばらくパンデミック状態…
なんとか収束し落ち着きも見せてきた本日！
家族の協力もあり仕事終わりからそのままサウナへ向かうことに。
 
いつもは子供らと風呂に入り、寝かしつけしてからのサウナになることが多かったが
今回は子の看護オツカレという意味も込めてサウナに向かう。
 
どこに行くか迷ったがしばらく行っていなかった天拝の郷に。
到着して気付く。今日は男女風呂入替日だ！
いつか行きたいなと思っていたが、まさかのたなぼた入替日に遭遇。
 
１８：２０到着。
駐車場は満車の看板が。
スタッフの案内に従い何とか駐車。
館内は家族連れも多く、卒業シーズンでもあるのか家族グループらしきものも多く見かける。微笑ましい。
 
さあ初めての女湯側へ！
基本的な配置は変わらないようだが、男湯よりやや狭い？気のせい？
しごおわ直後なのでしっかりと洗体！
備え付けの角質ケアもしっかり行う。ボロボロ角質も取れてスッキリ。
 
湯通して、いざサウナへ。二重トビラいいね！
座る段差がいろいろありおしゃれ。
湿度も良くあつあつなセッティング。
１０分ほど蒸されていると
「このあとアウフグース始めます。４５分のサイドロウリュウ後換気します。」とスタッフからのアナウンス。
まさかのゲリラアウフグースイベントに遭遇！
水シャワーを浴びてすぐに列に並ぶ。
 
黒縁メガネのくろぶちさんが担当。
バッキバッキにキマリました！
 
その後好きな塩サウナも楽しみ、サイドやトップロウリュウの時間を見計らいサウナを楽しむ。
トップロウリュウなんて熱すぎて耳たぶ焼けたで！でもよし！
最高のととのいありがとうございました！
 
脱衣所の自販機には通常のマイナス４℃設定のウィルキンソン、モンエナ、ブドウ炭酸ジュースが…
そりゃ買うね！ウィルキンソンいただきました（飲み切れなければ、家でハイボール作る算段）
 
絶対にまた機会作って入替日狙っていきたいと思えた今日でした！

さぁ軽く晩酌…🍺
本来はどん兵衛うどん派ですがたまには蕎麦が食べたくなる🥢

【休館日からの新規開拓】

本日お休み。
それならばサウナからのラーメン🍜だろって事で出発！

…やらかした
狙ってた施設が休館日。
うっかりしてたなー

それならば新規開拓だろって事でサウナイキタイアプリをたちあげ地図からサウナを探す！

そこから選んだのが『黒木温泉くつろぎの湯』
いろんな方のサ活投稿を読んで、予習バッチリしていざ向かう🚗

黒木町を横切り進んでいく。
初めて黒木町に来たが昔ながらの街並みで結構テンション上がった！ちょっとした観光もできそうだから今度また勉強して来てみようかな〜と思いつつ進む。
山道をぐんぐん登るが運転はしやすくて、楽しかった！施設もバブルの匂いがして良き👍

施設バリ広い！
広さはゆとりをもたらしてくれてさらにテンションも上がる。
脱衣所も洗い場も広い！

サ活投稿でいろんな方のを読み込み、サウナ設定が結構マイルドめって書いてあったので湯通しをたっぷりしていざサウナへ。

サ室の形は独特だが、窓が広くてそこから見える露天風呂と景色は結構良い！
今日は曇り空。これはまた晴れた日や違う季節の時にも来て変化を楽しみたい。

86℃〜90℃の設定だが、湯通しの効果もありそれなりに発汗。水風呂は個人的に好きな浅めの水風呂！

外気浴スペースも広くてのびのびできる！

2セットいただく。
その後休憩スペース（畳の大広間）にて少しお仕事💻
テレビの音や地元紳士淑女の会話でワイワイガヤガヤ。少し音があった方が集中できるので特に気にならず作業を進める。ガッツリな方言での会話を聞くとなんだか楽しい！

作業終わらせ最後にもう1セット。

少し生活圏からは遠いが「510円と安い入館料」「山道走らせるの楽しい」「広い施設」「景色良い」これらが揃ってるのでまたイキタイね！

そしてサウナを楽しんだ後はいつもの尖りきったラーメン食べにいこう🍜

あなたの心を鷲掴み®

鷲掴みとんこつ

SNSも尖ってます！

【筑紫の湯強化月間最終日】

先日、無事にポイントカードが貯まり500円割引券をゲット👍今度は700円割引券ゲットが目標だ！

強化月間と個人的に謳っている以上割引券も月内に使用だ！と思い筑紫の湯へ。

20時10分到着。
お客さんの入りはぼちぼち。
なでしこジャパン⚽️が中継されていたので
メインサウナは満員気味。

合計3セット
メイン→地獄→地獄　×12分

メインサウナではなでしこジャパン⚽️を応援。
サッカーは代表戦だけみるエセサッカーファンです。買ったので気分良し！

今回は久々に地獄熱波をフルタイムで浴びることができた！
外気浴のインフィニティチェアではこれまた久々にロングディープリラックスタイム突入！

晩酌もしたかったのでそそくさと帰宅。

少しお酒飲みながら最近ハマりのポーカーのスマホゲームするのがマイブーム♠️

【500円割引券ゲット】

無事にポイントカードが貯まり500円券ゲット🎫

今日の筑紫の湯は結構お客さん多い。

タイミングによっては待ちが発生するが、流れは悪くない！

3セット
メイン→地獄→メイン
そとは肌寒くもあったから内気浴でまったり🛁

【500円券まであと2P】

朝風呂＋ポイント3倍時間帯＋椿風呂イベント

家族の協力ありきで今週も筑紫の湯へ！

日曜日の午前中にサウナ行けるのはありがたい…

椿風呂は赤々としており、朝日が写って良い感じ☀️

サウナは前回も感じたがメインサウナは通常よりもアチアチなセッティング？ありがたい！

今回は内気浴も楽しんで、ゆっくり整いましたとさ。

さぁ昼からは子供らと全力で遊ぼうかね！

夕食はもつ鍋！もつ鍋はしょうゆ味派です。

【ポイントカード残り5P】

水曜サ活🦑

今月3回目の筑紫の湯へ。

20時到着。

そんなに混んでおらずのんびりサウナができる！

地獄→地獄→メインからすぐ地獄

の変則3セット！
今回もどちらのサウナも室温高め。
ありがたいセッティングです！

最終セットでは貸切状態になり、しかも地獄熱波も独り占め！

そして水風呂まで独り占め！大の字で浸からせていただく（もちろん人がくれば収まらせていただきます）

今日の福岡は雨上がりの夜で気温も程よくて、最高の外気浴でした👍

軽く晩酌して寝ます…

【筑紫の湯強化月間】

私事ながら2月は筑紫の湯に頻回に通うことになる。

理由は…

ポイントカードが2月いっぱいで期限が切れてしまう。そしてあと9ポイントで500円相当の割引券が貰える！

そりゃ貯めるしかないでしょうよ！

筑紫の湯裏技
土日祝の9時から12時の間に行けばポイント3倍
これを使わない手はない。

9時15分到着。
ポイント3Pいただく。
のこり6p

朝風呂帰りの方と入れ替わりになるかなと思ってたけど、思ってたより人が多い。
でも待ちが発生するほどではない。
地獄→メイン→メインの3セット。

メインサウナが98℃あり、イベントの室温設定のままなのか？ありがたい！

荷物置きの棚とメインサウナの12分計がアップグレードしてたなぁ👍

最高の祝日午前を過ごせました！

午後からは公園でピクニック🍙
夕方から早めの晩酌🍺

結果、今日の祝日は最高でしたと👍

【節分】

本日は節分。
保育園行事のため今日は鬼となる👹

鬼のマスクを被りながらの相撲、チャンバラは重労働だ…
子供達の良い？思い出となれば良いね。

鬼なった自分はさらなる鬼を感じるために筑紫の湯へ向かう♨️
地獄熱波サウナをいただくために…

11時00分到着
合計3セット
終盤の熱波、序盤からの熱波、熱波終わりのサウナ

どれも最高な地獄でした！

外気浴は肌寒さもあったが、バッチリととのう。

さて給油してから帰りましょう🚗

夢の一歩 総本店

小ラーメン豚1枚＋ソーキ。コール全部。

甘み強い系のスープ。シャキシャキ野菜。つるゴワの麺。最近のお気に入り🍜

【魔法の言葉2】

ちょうど１週間前にも唱えたあの言葉…
今回も300円OFF！
そして今回は和風風呂👍

本日福岡は雪が積もるほどの寒さだった…
体も冷えていたので湯通ししっかりしていざサウナ。

合計3セット。

1セット目終わり、あまり体があったまりきって無い感覚はあったが思い切って外気浴へ🚶
30秒程でととのいタイム終了…

2セット目塩サウナ20分。塩サウナあるあるで🧂塗った途端に逆剥けがある事に気がつく。痛い。

シャワー浴びて直ぐ3セット目に。

最上段に座ると結構熱い。

水風呂長めからの、やはり外気浴へ！

唯一あるインフィニティチェアもどきに座る。

しかし壊れている…

それでもリクライニングして休む。

星空と満月🌕に近いお月様が…

もとよりアマンディは実家から近いこともあるのか、学生時代を思い出して1人エモい感情に浸る。

4セット目いくつもりだったが、このエモととのいを体験したならばここで切り上げ！
露天風呂で外気浴にて冷えた体を温めてそそくさ帰宅👍

来週もアマンディ行こうかな…

【佐世保の夜】

本日は佐世保にて新年会🍺

終電で福岡には帰れない事を見越してサウナサンのカプセルホテルに宿泊する事にする👍

新年会前にまずはサウナでしょって事で早めに佐世保に向かう。

16:30チェックイン。
17:00からロウリュウサービスがあるため急いで支度。

サ室はほぼ満員。
思えば今までロウリュウ時のアウフグースはでっかい団扇かブロワーでしか受けた事無かったな…

初めてタオルでのアウフグースは風量も良く見てて飽きない。この高温の中あれだけの運動量は尊敬する…
もちろん大発汗からの水風呂は最高に気持ちよかったー🌲

合計4セット。
ミストサウナも堪能して、最終セットの休憩時にはスーパーリラックスタイム降臨👼🏾

佐世保は仕事柄よく来るので、リピートしていきたなー

まだサウナに居たい気持ちを抑えて、予定の時間が近づいてきたため支度して外出だ。

明日、帰る前に朝サウナ…もちろんいただきたい！

皿田

コースメニュー

オシャレかつマスターの話しが面白い！

【魔法の言葉】

さぁ水曜サ活。
繰り出す場所は筑紫野アマンディ。
なぜかと言うと、魔法の言葉を唱えると300円オフになるからだ。

ドキドキしながら魔法の言葉を受付で唱えると
「分かりました。ありがとうございます。」
と返答されロッカーキーを貰う。

今日はバリ風呂

1セット目　赤外線サウナ　×12分
ほぼ満席状態。
ドラクエパーティが3組ほどいたのでタイミング次第ではガラガラになる。
途中サウナマットの交換が始まった。
するとサウナー達全員が立ち上がりサウナマット交換サポートを行う。
直ぐにマット交換が完了。
特に会話は無いが一体感が生まれてなんだか楽しい。
外気浴。インフィニティチェア。ととのう。

2セット目　塩サウナ　×18分
アマンディは塩サウナが常設。
塩サウナ嫌いで無い自分は存分に堪能する。
貸切状態だった為、床ロウリュウ壁ロウリュウさせていただく。
塩が溶けてお肌スベスベからの大量発汗。
これよこれ。
水シャワーからの直ぐにサウナへ！

3セット目　赤外線サウナ　×10分
またタイミング的にはほぼ満席。
テレビを眺めて過ごし、内気浴。
久しぶりのロングととのいタイム。

会計に向かう。
魔法の言葉は唱えたが本当に割引なのか…

冷静を保ちつつ会計に行くと580円の請求。

この時代580円のサ活は貴重だ。

満足し帰宅。

この魔法の言葉は1月いっぱいまで使える。
詳しくはアマンディ公式インスタへ…

【休みの日はサウナ＆ラーメン】
 
急遽、予定していた業務がリスケ。
思い切って今日は休暇をとることにする。
こういう時は決まってべんがら村でサ活。そしてラーメン。
 
10:00到着。
数名常連らしき方々が続々入店される。
久しぶりにべんがら村に来たが変わらず綺麗な施設。
しかし所々脱衣所やサ室内に経年劣化も見かけられたが気にはならない。
 
合計５セットいただく。
Ikiとボナがそれぞれ対極に設置されているため、前半はiki側。後半はボナ側で楽しむ。
本当にここのサウナはお気に入り。汗のでるスピードや量は快感を覚える。
座る場所によってはTVや時計が見にくい設計ではあるが、そんなのは関係ねえ。
時間に縛られず体感で過ごす（結果８～１９分と滞在時間にばらつきはあったが良し！）
 
水風呂も広々していて良い。
天然水とはいかないようだが、しっかりと冷えている。
後個人的には深さもベスト！
 
外気良くもインフィニティチェアも十分に設置され、座る場所は選ぶほどある。
日光の向きや体感によっていろいろな場所で過ごせましたとさ。
 
そういえばオートロウリュに一回も遭遇しなかったな…
少し心残り…
 
コワーキングスペースも漫画コーナーも過ごしやすい。
前回も思っていたが今度はぜひ夜間にも訪れたいな。
 
さてラーメンで給油しましょうか…

あなたの心を鷲掴み®

鷲掴みとんこつ＋のりたっぷり

今日も尖ってる！

【水曜サ活】

最近どハマりしているのがMリーグ中継鑑賞🀄️

麻雀のプロリーグで熱さと緊張感が伝わる面白いコンテンツ。

このリーグ戦は水曜日と土日がお休み。

なのでしばらくは水曜日サ活が増えるなーと思う今日この頃。

しっかりホームサウナで3セット🧖

外気浴中、この季節特有の露天風呂蒸気が心地よい。玉手箱を開けたらこんな感じなんかなーと思いながらととのう。

週のど真ん中だがちょっと晩酌して明日も頑張ろう💪

【一番風呂】

2日から親戚のいる山鹿へ宿泊。
どんちゃん騒ぎから一夜経って、子供らを親戚に任せてどんぐり村へ。

10時ジャストの到着🚗
直ぐに温泉に駆け込む♨️

お客さんはまだ自分1人でしばらくは貸切の一番風呂だった。とても貴重な体験が出来た！

サウナもバッチリ3セット👌

露天の水風呂よきかな。

【2024年サウナ初め】

去年末は仕事はバタバタして、家族内もバタバタとインフル騒ぎ。サウナ納めはできなかったがきっちり元日にサウナ初めができた事に感謝。

2023年のサウナ目標で新規開拓10ヶ所を掲げていたが結果は11ヶ所で目標達成！

2024年のサウナ目標は年間サ活53回を目標に。
もちろん回数という数字に追われながらのサ活をするつもりは無いが、やはり体をメンテナンスする意味でも週1回以上のサ活をしていきたいとしみじみ思う。目標があるとサ活にもメリハリ出るしね！今年も楽しもう。

サウナ初めはホームサウナへ。
16:00到着🚗

しっかり3セットいただき、ととのう。

チルアウト飲んでチルしたら、お土産でも買って帰ろうかね。

【ゲリラ熱波】

普段土曜日の夜は家族の時間かつ晩酌しているのでサ活する事はほとんど無かった。

しかし筑紫の湯のインスタを見てると、この土日の21時と22時にブロワーによる熱波サービスがあるとの事！

調整つけてもらい、そして晩酌を我慢して…いざ筑紫の湯へ。

まず地獄で1セット。熱波終了直後のようで室温は100℃程度だが、ここから室温が上がっていくので熱波終了直後も結構好きだ。ちょうど混み合うタイミングで9名も入室するのは初めて見たな。

そして2セット目にいざメインサウナへ。
21時ブロワーの熱波サービス開始。
スタッフ2名によるブロワー。
熱気が部屋の中を回っている感じ。
直接吹きかけてももらい、おかわりサービスもあり。結構優しめの風量だが発汗は進む！

退室時には「お騒がせしました〜」と話して退室していく姿は少し面白かった👍

3セット目は地獄行きして、外気浴で久々の昇天！

こういうイベント事は好きなのでどんどんやってほしいなー

さて味噌鍋とビールでキメますかね…🍺
呪術廻戦も見なくちゃ

【2023年目標　新規開拓11/10ヶ所目】

とある日インスタのストーリーズを眺めていると「久留米初プライベートサウナオープン！」の広告が。

プライベートサウナは未体験。
良い機会なので行ってみる事に。
7時30分からの60分枠を予約する。

場所はナビに従う事でスムーズに到着🚗

扉を開けると、また扉が目の前に。
右手に洗面所、左奥にはトイレとスタッフルーム。
正面の扉に予約番号を電子キーに入力して入室。

入室すれば、正面にインフィニティチェア2台。
左手洗面所。右側には浴室とサウナが🧖

直ぐに脱衣！
軽くシャワー！
そしてサ室へ！
とその前に無理貸出のBluetoothスピーカーに繋いで、好きな音楽を流す。

2人入ると思えば、結構広いような👍
座る場所も少し高め。
朝イチなのでまだ部屋があったまりきれていないのか？78℃
オシャレ砂時計があり、ひっくり返して5分経過した頃にセルフロウリュ🥄好きな時にロウリュ出来るのが醍醐味よな。

朝イチで体が冷えていたのか発汗はそこそこ。
オシャレシャワーで水を浴びて、水風呂浴槽にダイブ🛁

インフィニティチェアに寝転がると、リラックスタイム。しかし時間は迫っている。貧乏性な自分は3セットは入れ込みたいという気持ち。

2セット目にはサ室は80℃まで上昇👍
しっかり3セット目まで頂いて、オシャレドライヤーで乾かしアメニティの乳液と化粧水をぶっかけて退室。

初めてのプライベートサウナの感想は、好きな入り方が出来るし、他の人を気にしなくて良いのはいいと思った。一味違うサウナ体験が出来ました👍

【25年振りにアイツと再会】

先週末、約25年振りにアイツと再会を交わした…




その相手は…



















｛｛｛喘息発作｝｝｝

少し風邪を引いたようで
そこから発作再来！

手持ちの聴診器とパルスオキシメーターで観察。

少し熱は出ていたが、聴診的に明らかに喘息。

週明けて病院行けば「喘息ですね。」と一言。

吸入薬生活…


療養の結果
ようやく落ち着いてきたのでサウナへ向かう。

合計3セット

地獄→メイン→地獄　✖️10分〜12分

メインサウナ室は時計が壊れてる？
のか配線剥き出しで撤去されていた。

駅伝中継があっていたのでタイムマネジメントには影響無し。

今日はいい風呂の日ともあり少しお客さん多め。

しかし大きな影響なくまったりととのえる。

帰宅後は洗車→夕飯準備→晩酌といつもの日曜日を過ごす。

喘息発作には会いたくなかったが、程よく付き合う事になるだろう。

かかってこい！