天然温泉 べんがらの湯(八女市健康増進施設 べんがら村)
温浴施設 - 福岡県 八女市
今日のべんがらの湯は隠れ風呂の日！
（26日が休館日と重なったら風呂の日がずれる）
400円支払い入場。
いつもよりはお風呂もサウナも人が多かったが不便は無かった。
サウナ×4セット 10分
水風呂×4セット 2、3分
外気浴×4セット 5分
念願の寝転がりチェアでの休憩も出来たので大満足。
しかしべんがらの湯のサウナはとても自分に合う感じがしてとても好きだ。べんがら村自体が好きになり先週末は夜市をするイベントもあったので参加してきた。お風呂にも入ったが4歳と2歳の息子連れてだったのでサウナはお預けだった…
3日連続のサウナは背徳感と罪悪感。
しかしこの3日間は同時にファスティングもしていたので代謝爆上がりだろう。
体重は3キロ減を達成！
…さてラーメンに行こう🍜
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