あまえび

今年2回目のスパメッツァ🫢✨

やっぱりなんだかんだで、ここが大好きな私🧖🏼‍♀️
サウナデビューからちょうど一年が経ち、たまたまここに戻ってました👶w(偶然)

昼2セット、夜3セット！
間に塩挟むと汗の出がちがうー！！これ好きなんだよなあ🤭🧂

サウナの幸せを知ってまだ一年しか経ってないのか〜ってくらいサウナにハマって癒されてたなあ😮‍💨

結構自律神経系が弱りやすいかったけど、サウナに入ってからは代謝も上がったし、心身共に健康になった気がする💪

すーーーっごくストレス溜まっててもサウナ入るとどうでも良くなるし、蒸されると体調の変化にも気づけるし、サウナってすごい！ほんとすごいんだよ〜！！！

最近仕事が忙しくてなかなか行けなかったけど、今月からは少し早出も減るし平日もどこか狙いたいな😮‍💨✨

水風呂が気持ちよくずーっと入っていたい季節になりました🤭

サウナー2年生も楽しく癒されます🧖🏼‍♀️🩷

友達に教えてもらってHPを見て心惹かれて行ってきました🧖🏼

まず造りが落ち着いていてめちゃ綺麗✨

高温サウナ上段で3セット過ごしたけど汗もブワーーって出てきて温度もいい感じ😚
そして高音出てすぐ目の前が水風呂！
めちゃ冷たいもはや痛かった！ささっと短めに仕上げて外気浴😪

外気浴してる人私が行った時間帯私しかいなかった🫠w
という感じですボーナスタイムなの？ってくらいサウナも人が少なく、心からゆっくりできた大満足😮‍💨😮‍💨

水風呂がとてもキンキンだったから夏にも行きたいなあ、、、
リピしそう🥺✨

熱湯の薬湯？がよかった、、。！

1ヶ月ぶりくらいのサウナ！！
ずーーっと忙しいのと、指に切り傷作ったりでやっと行けた🤗！！

実は江戸遊にも10月行ってたんだけど、、投稿すらできてない、、、🥺
記録がてらあとでやろ、、、🥹

すみれはめちゃくちゃアツイイメージがあって、オートロウリュウ覚悟してかかったらいけた！(メンタルw)

すっっごい導線がよくって、「アツイ、、水風呂入りたい、、、はー！あっつい！」ってなってから水風呂がサ室の目の前だからすぐに幸せな気持ちになれる🧖🏼‍♀️✨

外が寒くなってからのサウナめちゃくちゃよかった、、、！
夕暮れ時の外気浴めちゃよかった、、、。

しれっとスリコのグッズは買っていたので本日デビューした🤍

セイムは今持ってるタオルの方が性能良かったけど、入れ物付きだし入れ物だけつかってもいいし洗い替えにいいのかなー？て気持ち🫶
ハットもよかった！

てなわけでこれからは、だいぶ落ち着くので冬のサ活も楽しもう😶‍🌫️❤️

行ってきましたまねきの湯🐱
なんか浴室がアンダーグラウンドな感じ(伝わってほしい笑)

新規開拓をしたくて探してたら、結構東京近辺のスーパー銭湯は意外と行ってる😮

想像よりレトロな感じだった！旅館みたいな感じっていうのかな？受付のスタッフさんが優しかった🫶

サウナはドライとミストの二種類！ミストはフロントで塩を買わないと塩サウナはできないみたい🥺🧂
なのでドライのみ3セットしてきました🫡
水風呂はサ室の目の前なので動線よいです✨✨

露天は思ったよりこじんまりしてたので1セット目以外は内気浴😮‍💨(内気浴もいいね！)

空気の通りが良くて、洗い場で寒くなったのでサウナ前に炭酸泉に入ってたんだけど全然泡つかなくてなんかなーって思ってたらそういう種類の炭酸泉なんだって！(色々あるんだねえ〜)
後から紙を見て知って、サウナの時間が全然取れなかったからサクッと短い時間で回したんだけどなんか全然物足りないかな？って思ったけど案外よかった🫠🤍
色々な入りかた試してみてもいいのかもね😚

いつぶり？！の水曜サ活🧖🏼

もう今日は絶対絶対に蒸されるぞー！の気持ちで火曜日から日々頑張れた💮

ドライ3セット🙋🏼‍♀️

久々の夜のホーム。何回か見たことある人を見て勝手に少し嬉しくなる(学生の時の朝の電車みたいな)

サ室はカラカラ、2、3セット目は全然汗でない〜って思った瞬間噴き出てきた🧖🏼
お水もしっかり取りましたよ🥤

なんか今日タイミングよくってずっとインフィニティ使えたの幸せだったなあ〜

ところで先週のコラボの湯？ピンクだった湯がいつもの黒湯に戻ってて久々の黒湯🖤
本当ここの黒湯は濃ゆいのです。

水風呂入りすぎて帰り寒くなったらいやなので最後は黒湯で締めました🤎🖤

水風呂短くしたいのに気持ちよくて入っちゃうー😂！

いや〜心身ともに回復❤️‍🩹
またすぐに行きたいなサウナ🧖🏼‍♀️✨

竜泉寺行ってきました〜🧖🏼‍♀️

すごく眠くて翌日投稿🥱

時間帯がある意味ゴールデンタイムで3セットほぼ貸切だった🥹✨
こんな広いサ室を貸切でいいのか、、はあ、、なんかすみませんありがとうございますな気持ちで蒸される🧖🏼‍♀️
前に来た時はオートロウリュウで、「うわあ、、暑いかも🥵」てなってたのだけど、今回は「うわ、、良い、、もっと来い、、！！！」ってなってたのでもしかしてサウナーとしての階段をまた一段登ってしまったようです🫠🫠🫠

そして初めて整いながらうたた寝していた様子。時計見たら20分くらい進んでた😳

ここの露天スペースは空が見える構図がすごい好きで風を感じながら空眺めてって心も満たされる🫶

ところで前日めちゃくちゃお酒飲んで水分足りてないのか汗の出が悪かった😂
ちゃんと水分補給しよーっと🥤

月曜台風で行けなかったのでお昼サウナ🧖🏼‍♀️
久々のホーム🫠

昨日行きたかったけど心折れたので、、
実は木曜は遅出なのでサウナ行けちゃう(けどその後、眠くなりそうでいけない)

けど、やっぱお昼のサウナってきもちいなー！
明るくて素敵だなあ🥹✨

意外と人は多かったけど、皆さんサ室⇆水風呂でインフィティチェアとかは常に空いてました🙃

いつも通りドライ2セット、中1セットはミストです🧖🏼‍♀️🧂

ここの水風呂は温度より低く感じちゃういつも(なんで？)
でも暫く入ってると馴染んで気持ち良すぎて入りすぎちゃうから注意😇

わー、、、とても眠い🥱
朝サウナとか昼サウナしてる人は眠くならないのかな？🤔(教えて欲しい！！！)

久々の王様🤴♨️

突然のサウナチャンス！！
フットワークを軽くして行ってきました平日サウナ😚

ドライは10分2セット、間に塩ミストサウナ挟みました🧂🧖

ここの水風呂温度低くて最高なんだよな〜😍って思いながら1セット目いつも通り、、、って思ったけど1分半入れないかも、、、75秒くらい
で、2セット目温度見たら、、「8℃」、、！！
、、😳？！
そりゃ冷たい(痛い)訳だよね😂😂
そこからは感覚で40秒くらいにしておきました🫶

初めてのシングル！女湯はなかなかないので、貴重だった🥺！
そんな不意打ちシングルデビューな日でした🤨

実は私のサウナデビュー施設🐻‍❄️
凱旋(？)回です🧖🏼

前回訪問はサウナデビュー日だったのでびびってドラゴンサウナには入らなかったため満を辞して🐲

ここのサウナはヒーリングミュージックと薄暗い照明ですごくリラックスできて副交感神経が優位になる感じですき😌

定時のオートロウリュウは身構えたけど、すみれの方が熱くて案外大丈夫だった🥵♡
でも十分アツアツなので水風呂はほんととろけるくらい気持ちよかった、、、


やっぱりサウナ好きだな〜
行けることなら毎日いきたい🥺

すごく私生活が忙しくって、全然いけなかった、、。

初めての草加竜泉寺♨️
友達から良いらしい！と聞いていたのでワクワクしながら🥰

■サウナ(ミスト)
5m/(6m)/8m
・水風呂
90s/(シャワー)/80s
・外気浴
10m/(5m)10m

ドライは全然長くいられなかった！！疲れが溜まってるからなのかな〜体って正直だ😶
水風呂がすーーっごく気持ちよかった、、。
外気浴も、なんかフワーって心地よかった。

間にミスト挟みました。最近挟むのハマってる。
塩サウナだったので、お肌すべすべ。
アロマもあって程よい蒸気で癒された、、。

なんか、はあ、、、、、(いい意味で)なサ活でした😌

1秒でも早く寝たい！な日々で全然いけなかったけど、また時間作っていきたいな🥺
でも今週は難しそうだな🥺

恒例月曜サ活🤭

スパハーブス！
とーーってもよかった、、、施設もマナーも良すぎる🥹🫶

岩盤浴はオートロウリュウも体験してきたけど個人的にはサウナよりこっちの方が暑かった🤣

■サウナ
8m/10m/12m
・水風呂
2m/90s/1m
・外気浴
5m/5m/5m

サウナは優しい感じでジワーっと汗をかく🧖🏼‍♀️
水風呂はサウナに対して冷たすぎずいい温度🤤
バランスがいいってこういうことだ。。

外気浴は風も吹いて、そして少し秋を感じる涼しさだった🍃

私のサウナデビューは初夏なので、寒いサウナをまだ知らない🤔
どうなんだろう、入り方変わったりするのかな〜
また色々調べたりお勉強しよう🤤✨

あと、私の場合1セット目が一番深くととのうのは何でだろう🤔
サウナまだまだ奥が深いです🤔

サウナにハマって色々な施設を調べてずっと行きたかった「すみれ」初上陸♨️

■サウナ(ミストサウナ)
5m/(7m)/7m/8m/8m
・水風呂
45s/(1m)1m/1.5m/1.5m
・外気浴
4m/5m/7m/5m

施設すっっごくよかった🥹
綺麗だし「確かにこれあったらいい！」が詰まってる施設❤️‍🔥

まず浴場入るところに足元にプチシャワー。
衛生的で暖かくて感動した🥺

サウナは私が今まで入った中では一番熱かった。もはや痛かった🤣🤣
20分ごとにオートロウリュウ&熱波がくるのだけど、1セット目何も知らず入ったら貸切で、ラッキーと思ったのも束の間。
いつもは黙って上段直行なのですが、「、、、。痛い、、え？痛い、、！！！！」となって降りました。笑
もう皮膚が痛い。けど水風呂気持ち良さそう。と頑張って5分が限界。笑

2セット目からはオートロウリュウが終わるくらいを見計らって入ってました。(絶対貸切なんだもん笑)

水風呂は11℃で今まででイチバン冷たかった🧊
しかもクールオイル？(アロマ？)が入っててメントールも感じてすーーーっごく気持ちいい。
召されそうになりながら入ってました👼🏼

露天スペースにととのいスペースがあって、椅子はさまざまなタイプが10脚弱あって、浴室内にもあるから混雑時でも困らなさそう！

またミストサウナも塩&泥完備＋団扇もあってよかったです🥰

1セット目だけ昼。
2セット目以降は夕方。
割と夕方は賑わってましたがサ室は高温のためか満席にはならないしチラホラ空いてました☺️

絶対また行きたい！岩盤浴もよかったですよ😗🫶

石焼ビビンバ

ずーっとアツアツピリ辛❤️‍🔥 量もいっぱいでお腹もいっぱい😴

思いの外すぐのリピート😳
彩香の湯♨️

🕰18:00-20:00くらい

■サウナ
10m/12m/15m
・水風呂
1m/2m/1.5m
・外気浴
5m×3

前回ほんっとうに良くて、でも平日だからかな？？？って思ったけど、土曜日の今日も良かった、、、。なんで、、🥺？(褒めてる)

生姜の香りの蒸風呂にも入ってみて、不思議な形。

部屋の半分がミストサウナでもう半分はお風呂♨️
お湯に入ってるとあまり感じなくなる生姜の香りが立ち上がると湯気と共に香って癒された😮‍💨
生姜の香りをわざわざ嗅ぐことってないけど結構好きかも😮‍💨❤️

あと、水風呂が青い！💙
クールタイプのハッカ系の入浴剤かな？
火曜日より冷たく感じた！スキ！
これ以上虜にしてどうするんだもう全く(好き)(お手上げ)

私の時間はサウナは多くて五人くらい。
上段は三人くらいしか座れないから今回は常時使えなかったけど、3〜4分すれば空いて座れる。
2セット目以外は最初から座れたし、すごいストレスフリー🥺✨

私の思うスーパー銭湯が雰囲気とお客さん込みでここにある。🥺✨

回数券買おうかな、、、🥰