スポーク

2024.11.19

22回目の訪問

19日ってことで灼熱ロウリュウ受け

夜勤やってから来ましたが...夜勤中休憩もなく働いてたのでイーグルで休憩とったものの💧
ダブル消防士&強豪マイスターに最後追い込みされて足大ダメージ
最近サウナ行けてなかったからその影響もあったか...
我慢できず残り2分で最上段から二段目へ

終わってからも後悔...惨敗感...
初めて灼熱受けてから外に出てリフレッシュしました
後々反省したけど
肩上半身は余裕だったから肩にかけてたタオル足にかけたら最上段完走行けたじゃんとイメトレ不足反省

その後のロウリュウ&お茶ロウリュウで足の耐久値あげるトレーニング
毎回言ってるような...完走したのにリベンジ
私のなかでは記録では完走だけど。灼熱最上段クリアじゃなきゃクリアにはならぬのだぁぁぁ

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