湯の泉 東名厚木健康センター
温浴施設 - 神奈川県 厚木市
どうやらみんなラッコパーク楽しんでるみたいねぇ…羨ましか〜。
というわけで私は普通にIN。安定の5セット。以前少しやっていた水通しと終わりの水シャワーが最近のルーティン。予熱してそのままだと1セット目がすぐダウンだったが、これならイケる。かといってフツーに行くと芯があったまるのに時間がかかるので薬湯で予熱してその熱を水通しで閉じ込めた上でセット開始。なかなか快適に汗がかけます。んで最後に水風呂から水シャワーして締める。とても爽快。
今日も外気浴の量が心地良く、綺麗な月がよく見える厚木ラッコです。来週からどうなっちゃうのかな〜。せめて、県外自粛でGW中は泊まりに来よう。
サウナ：6.5分 × 5
水風呂：水通し、0.5分 × 5、水シャワー
休憩：5分 × 4
合計：5セット
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