天然温泉 泉天空の湯 有明ガーデン
温浴施設 - 東京都 江東区
サウナ：ドライ10×2、スチーム8×1
水風呂：1分 × 3
休憩：15、3
合計：3セット
お台場ランニングをしようと初in。とても綺麗で広い施設にビックリ。
受付でランの旨、宣言したら入ってすぐお会計。その後、着替えてまた受付へ。外出証貰ってLet'sRun!!
今日は寒すぎた上に道にも迷い（主にお台場海浜公園あたり。工事してた）実質12kmくらい走ってin。ヘロヘロな身体に強炭酸泉が効きます…
サウナ自体はよくある新しめのスパ銭でよく見る感じで当たり障りなくかなと思ったけど、段を登ると結構熱を感じる…オートロウリュも何分おきかは分からぬが、7-8分おき？比較的短スパンで入れてくれるので体感の熱さと湿度がかなりしっかり保たれている印象。走った後でこれまた効いたか、椅子で少し寝てしまうくらい…
もっと楽しみたかったが、明日の仕事があり、今日は最低回数でOUT。少しお高めではあるものの、朝来て爽やかにお台場を走って、あとはここでダラダラすると言うのはなかなか良さそうだ！😙
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