圭丸

2019.10.25

4回目の訪問

華の金曜日…だけど疲れて遠出する気もおきず、いつものところに落ち着く。22時ごろ、浴室は比較的空いてるように感じたが、サ室は常に8人が入れ替わり立ち替わりで混んでいた。

ほんの1-2度しか変わらないのだけれど、最近行った他のサウナは水風呂が16度とかのが多かったからか、なんだか18-20度くらいは緩く感じるようになってしまった…

気分を変えるために低温ミストサウナへ。するとミストサウナのそこかしこにやたら水風呂から汲んできて水をかけてる人がいたのだけれど、ミストを出すための正しい入り方?なの?とりあえず低温はなんだか物足りずこれきりに。あとは冷凍サウナも悪くないけどやっぱりカラカラサウナでダラダラになってキンキン水風呂が一番だなぁと再認識。

サウナ:8分 × 3+ミスト10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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