圭丸

2021.05.10

25回目の訪問

歩いてサウナ

GW明け、1発目の平日。在宅勤務だったので終わってからIN。今日は空いていました。

出入りが少ないこともあってか、サ室は終始100℃前後に保たれておりました。普段人の出入りが激しいと、どうしても90℃前後に下がってしまうこともありますが、10℃変わるだけでこんなに熱いのか…🥵最上段は湿度もありつつなかなかの熱さでした。よきよき。

サウナ:7分 × 3
水風呂:水通し、0.5分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

歩いた距離 2km

圭丸さんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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