hiro

行ってきました、山賊サウナ！
14時頃イン。薪ストーブと電気ストーブで熱感が違うのが体感で分かる、でも口に出して表現する事は出来ない（語彙力乏しい為🤪）
個人としては薪の方が好み。
水風呂は地下水で肌当たりなめらか、入りやすい温度。
大ダルにダイブで気分爽快🤤
サ室真上のととのいスペースは開放感抜群、吹き抜ける風も心地よくさながら山賊heaven状態でした😇
アウフはタイミング合わなかったので次回は受けたい🔥🪭

ジムで筋トレ後にイン。
メディ→黄土→メディの3セット、メディサウナの暗めでこぢんまりとした佇まいがお気に入り。
ロウリュするとアロマの香りが即効で充満して心地よい。
黄土サウナは激アツで空気が重いように感じる。
他のお客さんも「あつ！」と連呼されてました🔥

水風呂は15℃→8℃と15℃の冷冷浴→15℃の3セット。
この時期のシングルはいつもより快適で刺すような痛みも少ない。

休憩は全て外気浴で、若者の集団がギャアギャア騒がしかったがととのいが捗ってあまり気にならなかった。

締めは電気風呂で身体の芯から凝りを取ってフィニッシュ🤤
快適なサ活ありがとうございました😙

行ってきました、AKC！
湿度マシマシ（サ室）風多め（外気浴中）ですごく心地良かった！
帰りに抽選くじ2回引いたが白玉2つ、ボックスティッシュ受取り。こんなんなんぼあってもええもんね〜🤣

次こそは無料券ゲットしまっせ！

中華丼

餡が濃いめでサウナ後にしみる

行ってきました、スパリブール！
計3セット。
今日は風が強かったから外気浴が心地よい👍
漫画読んでまったり過ごしました🤤

行ってきました、富士見湯！
受付でサウナキーとバスタオルを受け取り、いざ参らんと女湯の方へ歩みを進めるイージーミス😇
気を取り直して浴室へ。
洗場のシャワーの水圧強くてストレスなく洗体、
北投石風呂の熱湯で湯通し後サウナエリアへ。
計4セットしたが2時間があっと言う間に過ぎるほど良質なセッティング＆ととのいスペース！
他の方もマナーよく静かなサ活を楽しめました。
近所にあったら毎日行っちゃいますね🤤

今日は何処のサウナにしようかな〜と考えながらあざみ野に用があったので送迎マイクロバスでこちらへ。
初訪問の施設は胸が躍るなあ。
下駄箱、ロッカーは100円を質に入れるスタイル、THEスーパー銭湯って感じでほっこり🥰

浴室は炭酸泉、ジェットバス、マッサージバス、水風呂、ここだけかな？と思ったが登りの階段があって外気浴スペース、壺湯、シルク湯、寝転び湯などあって安心。個人的には不感バイブラ湯が欲しかったな🙄

サウナ室は遠赤外線ガスストーブサウナ。今日は天候も暑かった為1段目と2段目で計3セット。7月にはオートロウリュサウナになるので変わる前に行けてよかった。

水風呂は16℃と調度いい水温。深くて広くて言う事なし。サ室に入る前の水通しに調度いいです💧

ととのいは屋上スペースで空を見上げながらととのってました。

コスパもよく満足ですが脱衣場横のトイレの臭いが気になるので芳香剤を多めに置いた方がいいかな。

お久しぶりの福美湯へ。
菊名駅から東急線路沿いを歩いて行くと木の香りが心地よい🤤
初めてトラッカーを腕に付けてサ活、1セット目はサウナの高温に身体が適応してないのか5分位で心拍130に上昇💓深部が温まってないがサ室を出て水風呂へ💧
しっかり冷えてて爽快。
その後、炭酸泉や薬湯を満喫して2セット、3セット繰り返す。回数重ねるごとに心拍は時間とともに緩やかに上昇。1セット目は軽めに入るのがいいなと実感👍
サ活も日々鍛錬＆勉強ですね😁

今日も登山帰りにこちら、東名厚木健康センターへ。
サ室の温度計見ると98℃、湿度30％と安定の高湿度。
1セット目が一番ととのいました！
8月で閉店は寂しいけど出来る限り利用させて頂きます。

サンマー麺

あっさりして美味しい

今日は違う施設行こうとしていたが男女入れ替え日でサウナなしの為、急遽こちらへ🚙🔥

なんかいつもよりサ室が熱く感じたな🤔
サ室の動線が長いから人の出入りがあっても温度が下がりにくいのがグッド👍️
強いととのいはなかったけどしっかりリラックス出来で良きサ活でした。
帰りにフットマッサージ受けて痛くてもやせガマンして汗を掻いてしまった🤣

行ってきました、東名厚木健康センター！
8月に閉店すると聞きつけ、居ても立ってもいられず🚙を走らせ、13時頃イン。
炭酸泉いつまでも入ってられるほど気持ちいい🤤
ウトウトしかけたけど切り替えてサウナへ。
「暑い」と心の中で叫ぶ！
昭和ストロングとは違う令和ストロングな湿度高めのサ室は4段構成だが2段目でも結構暑い🔥
汗の噴き出しも早く、量も多い🥵
8分位入って、隣の水風呂へ。
サ室がストロングな分水風呂が差すような痛みはなく、マイルドに感じてしまう。
厚木の風が心地よい外気浴スペースはそこそこ混雑あるものの皆さんマナーよく心地よく過ごせました。
計3セット、また大山の帰りに寄らせてもらいます。

ラーメン

醤油が濃ゆくてあっさりして美味！

行ってきました、COCOFUROたかの湯、後輩がサウナに興味あるようで一緒に16時頃イン。
サウナの一連の流れをレクチャーしながら計3セット（内MLは下段1セット）。
水風呂は苦手そうなもののサウナの熱耐性はあるようなのでこれからサウナ沼に落ちてほしい所👿😇
混雑もなく快適なサ活でした！

イチゴソフト

酸味が少なく食べやすい

幾度となく癒してくれた港北の湯にさようならを伝えるため11時頃イン🚙
ドライサウナ✕2、スチームサウナ✕1。
バイブラの湯船でウトウトしながら昇天😇
心身ともにrefreshできました。
次も温浴施設が出来れば嬉しいな😁

うえむらや

キャベ玉ラーメン

サウナ後の塩分摂取にちょうどいい

お久しぶりの亀遊舘🐢
金沢八景駅から蒸し暑い中歩いてイン。
サウナキーで扉開けるの未だに難しく感じてしまう😇
サ室の照明、香り、温度、湿度のバランスがよくすぐに発汗💦快適なサ室。
水風呂も11℃のバイブラで即時にクールダウン。
計3セット、外気浴で鳥の鳴き声に癒されながらととのってました😁

「あと何回行けるかな」

そんな事を考えながらやってきました港北の湯。
14：30インしたが結構人が多い、みんな名残惜しくてきてんのかな、まあ自分もそうやけど😁
計2セット、外気浴スペースの風が心地よく心地よきサ活でした。

チルアウト

リラックスしたい時最近よく飲んでる。

行ってきました、スパヒルズ竜泉寺の湯。
メディ✕2、黄土✕1（バズーカロウリュ）計3セット。
外気浴中にシャイニングスターの「ただ雲を眺めて過ごすのもいいよね」と言う歌詞が頭に流れてきて雲を眺めてととのってました😂
混雑もなくめちゃ快適で癒されました。

横濱家 新羽店

ラーメン　チャーハン

ラーメンの写真撮り忘れ😁

行ってきました、スカイスパ。
10:30イン。
計3セット、内12時からは鈴木陸さんのアウフ。
ゆったりとしたタオル捌きに魅了！
その後のととのいはインフィニティチェアでととのいトリップ。最高の時間でした！

行ってきました福美湯！
炭酸泉に入りながら壁画に描かれた場所に想いを馳せて下茹で。女湯の方にどんな景色があるのか気になるので入れ替え日をいれてほしい所。
計2セット。どちらも下段でじっくりと蒸されました。

行ってきました、アーバンスパ。
車で行って駐車場がほぼ満車でなんとか停めれたのはいいものの店の入口が分からず右往左往したが何とかイン。
メインサウナはテレビ有りの暗め、サウナマットを持って入室するスタイル。湿度は少なめなのでそこまで熱さを感じない。オーソドックスなドライサウナという印象。かたやスチームサウナはやや凶暴で王者席みたいな高さのある椅子だとかなり熱い🥵
水滴爆弾も上から発射されて熱さ好きにはたまらんセッティング！水風呂も水質よく滑らかで気持ちよく冷やされました。
仮眠室やリクライニング室、無料のマッサージ機もありコスパのいい施設でした！

ジム終わりにイン。
計2セット。ゆったりとした時間を過ごせて心落ち着きました。

行ってきました！スパリブールヨコハマ。
11時頃イン。
施設全体の時の流れがゆっくり感じてとてもくつろげる。
サウナは軽めの2セット。外気浴スペースで空を眺めて風の音を聞きながらのととのいは悦でした✨