さうしんどっぐ

サウナ：10分 × 1
バレル：8分　×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤前にサクッと3セット

今日のバレルはコンディション抜群！

室温は88℃と高め

空いてて出入りが少ないのが良かったのかも

ロウリュしなくても十分だったけどそこはサウナーのサガ

セルフは県内じゃなかなかできるとこないからねー

今日も良き夜勤サ活でした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

休日サ活

今日は25℃超えでぽかぽか通り越してちょい暑

こんな日は少し遠くへとも考えたが、なんか身体が言う事聞かん

木曜ポイント2倍だし、今日は近場で1日まったりできるスパランをチョイス

10時にIN

まずは洗体

ん？おやおや？なにこのしょぼい水圧
水圧悪い場所選んだかも
場所を変えてもシャワーの水圧は変わらん
いつもこんなんだっけ？
BBQ場によくあるシャワーみたいにしょぼい
隣のおじいちゃんも泡が流れんで悪戦苦闘
そんなんでいつもより時間をかけ洗体

そしてヒノキ風呂はまさかの掃除中
残念のダブルパンチ
虎杖悠仁の黒閃を2発食らった感じ
並の呪霊はひとたまりもないよコレ
人間だけど

午前中3セットをこなし、14時熱波まで岩盤浴でいつものように宇宙兄弟を見ながらダラダラと

14時熱波の担当は山本さん
アロマはヒノキ
烈火内の温度が最初から低めってこともあり
いつものドS山本さんの熱さは感じられず

14時熱波後に浴室へ戻ったら、浴室の入り口扉に普通に
機械の不良で水の出が悪いと貼り紙してあったー
気づかんかったわ

色々あったけど、今日も良きスパランでしたー

ピリ辛味噌󠄀ラーメン

源水ラーメンと悩んだが、濃いめのコイツに負けた

サウナ：6分 × 1
　　　：8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

送迎サ活でまたもやドミ活！

くったくたの身体に100℃のサ室は染みた〜

ってかここのサ室は熱いのね

ワシが疲れてるだけなのか？

夜鳴きそば

息子と一緒にこれを食うのも今日でしばらくお預け‥‥💧

サウナ：5分 × 1
バレル：8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ここんとこ仕事がク◯みたいな勤務でー

なんと10日ぶりのサ活〜ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ！

夜勤前のこの日のサ活を待ちわび

頑張って日々の仕事をこなしてきたおかげで
やっとこさサ活できる日が来たワケです

しかし

風邪をひき病み上がり
腰をやらかし身体がくの字
上唇の口内炎が凄まじく痛い

という絶不調っぷり

そんな中なんとか頑張って2セットーー

くの字の身体で浴室をウロウロする姿のワシ

筋肉ムキムキのあの若者ペアはどう思っただろうか‥‥

まぁでも良きサ活でした〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

静岡夜の送迎サ活Theラスト！

3年間息子を山梨から静岡へ週1.2程度送迎してたのもー
今週土曜日で終了
土曜日は送る会的なことがあるんでね
サ活はさすがにできんよね

だから送迎の合間にちょいちょいサ活してたのも今日で最後
ちょい寂しいけどサウナは逃げませんから〜
また行けばいいことだし

まぁ、でも、その、高速代とガソリン代がハンパ無かったのは事実なんですがね‥‥。

ラストを飾るのは美人湯！
ココは火曜日を主に行かせてもらいましたー

オシャレな空間が、ひと度浴室へ入ると昭和感が感じられるこの施設、ずいぶんお世話になりました

特に風呂が好きなんすよねー
籠上温泉とカブラヲ温泉はマジでお肌がスベスベになる感じが、おじさんのお肌を癒してくれましたわ

いつも送迎でバタバタして入ってたけどもー
今度はゆっくり行かせていただきます

今日も良き送迎サ活でした！

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×2
　　　：12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今週は和歌山送迎サ活！遠いッス‥‥

癒やしを求めて前回同様きらくゆへ

ってかうわっマジか

アウフイベントやってるし

そしてすでに開催中かよ‥残念
今日は男性サウナで16時、18時、20時とやってるらしい

しゃーなし18時アウフ後のサ室に入館

すでに祭りのあとかよー
涙か汗かわからんわー

そして5分後にふと気づいた

遠赤外線ストーブ2基ね〜いい感じ‥ん？

遠赤外線？？

ドコを探してもストーンの気配が無い

これ‥どうやってアウフすんだ？？

遠赤外線の熱を仰ぐ感じ？これ？

20時にもアウフやるよな
確認したい！
けど20時には帰らなきゃならない！

最後までモヤモヤしながら脱衣所で着替えてると‥

スタッフ「はーいアウフのストーン通りまーす」って

ストーンをバケツに入れてスタッフが用意すんのね
アウフ用に。アツアツの。台車に乗せてゴロゴロと。

こんなん初めて見ましたわﾊｲ

アウフのたびにマットも交換してくれるし
すげー客のために頑張ってくれる
750円とコスパもいいし

元取れてますか〜大丈夫ですか〜
良き施設✨

今日も良き和歌山サ活でした〜

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×1
　　　：12分×1
ミスト：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は休みなんだが平日休みにしかできないミッションを嫁様から言い渡され‥

ちょい遠出サ活をしようと思ってたのに‥

まぁ天気も荒れてるしね

家族優先だよね

って自分に言い聞かせ合間にやまなみに収まる

今日のサ室は100℃

いい感じで熱いんだが、マットは相変わらずのビチャっぷり

それを含めてカオスなやまなみなんだが

いろんな気持ちを含め
ミストサウナで1人セルフアウフグース！
水滴爆弾で悶える！

そして嫁様ミッションコンプリート！

やることはやった！

今日も良き休日サ活でした～

太陽：8分 × 1
月　：10分×4
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日も送迎サ活

どうすっか迷ったが、気分的にしっかりサウナに入りたく
久々に煌へ

心配だった駐車場
やっぱり満車で停められず有Pに駐車。ｼｬｰﾅｼ

洗体後まずは太陽
温度は100℃としっかり熱い
5分後にオートロウリュ発動と幸先良き

広々とした水風呂でシャッキリしたあとは

ひたすら月！

月は太陽と違いTVも無い
薄暗い中でサウナと向き合えるんすわ
90℃だが湿度が絶妙
セルフロウリュでさらにコンディション抜群

強いていえば休憩処が宴会騒ぎだったことか‥
月のサ室まで聞こえてきちゃうほど

今日は送迎のみで迎えに行かなくていいんでゆっくりサ飯食べて退館

今日も良き送迎サ活でした～

大人ののり弁

＋100円で大盛りにしたけどかなりのボリューム。鮭がカリふわでおかずも満載

サウナ：10分 × 2
バレル：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夜勤前にサクッとホームまほら

今日は右側チョイサ室狭い方

ってか最近右側が多いなぁ
まぁサ室がチョイ狭いだけで他はあんまり変わらないんで良いんだけどね

今日のサ室は106℃
カラカラだけどガツンとくる感じが良いんだよコレが

バレルは75℃
先客がギャンギャンロウリュするもんだから、熱くて良いんだけども施設的には4分に1回1杯だけとルールがあるんです

壊れっぞストーブ

最近やっと春っぽくなってきて外気浴がいい感じ

意外と常連さんがインフィニティ使わんだよね
なんでだろ

今日も良き夜勤前サ活でしたー

サウナ：8分 × 2
　　　：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

木曜夜の恒例木曜送迎サ活


そして今夜が恐らく木曜送迎用宗サ活ラスト〜


送迎場所から車で5分と好立地

3年間、静岡サ活でダントツ行ってた用宗みなと

初めて行った時はドキドキしたなぁ〜シャレオツだし

駆け出しサウナーの頃からだいぶお世話になった

そして木曜はサ室温度＋5℃の90℃と遠赤外線ブンブン

ブレない水風呂15℃

浅めで広い水風呂も感動したりー

外気浴で流れるジャズとー
心地よい塩の香り相まりー
何度夜の港を眺めておセンチになったっけ

月替りのイベント風呂でワクワクしたりー
シュールなイベント風呂の案内の写真撮ったりー

初めてディープなトトノイしてつま先ピーンってなったりー
色々本当に楽しませてくれた

あぁぁ忘れちゃいけない炭酸泉！

ここの炭酸泉がぬるくてシュワ感あってマジちゅき♡

送迎疲れも取れるし今んとこ炭酸泉No.1ですわﾊｲ

二度と行けないワケでは無いけど本当お世話になりました

木曜夜の唯一の楽しみでした

最後となるとマジで泣きそうになるわ
普通に泣かないけど

またコチラにきたら絶対よりますよー
食いたかったサ飯も食べてみたいしね

思い出に気になってたトートも購入したしちゃったﾃﾍ

今日も良き木曜送迎サ活でした～

サウナ：10分 × 2
　　　：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

休日サ活

夜は用宗みなとに行く予定なんで近場の湯殿館をチョイス

今日のサ室はこれぞ湯殿館って感じのアツアツっぷり

空いててソロもあったんでー
サ室でストレッチしてみたり
ゴロリと寝転んでみたり

外気浴も誰もいないんで失礼してゴロリ

今日はぽかぽか陽気で外気浴も気持ちー

今日も良き休日サ活でしたー

鶏の唐揚げ定食

本当はご飯大盛りがオススメ

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 1
合計：3セット

夜勤前にサクッと3セット

今日は奥

サ室は90℃。しかしながらなんかいつもよりぬるい

ってかかなりぬるくね？

いつもこんなんだったかなぁ

カラカラでぬるいとかなり物足りず‥
ぬるいから皆さんなかなか出ず‥
混雑の悪循環になっちゃうねコレ

あっ
ちょっと扉に隙間あんね
コレだよ多分！

建て付けの問題かもねー

しかしながら湯と景色は秀逸ですわ

やっと抜けたかな？寒波

スカッと抜けた景色見ながらまったりと外気浴

サ室は奥注意かも
手前はとうなんだろか？

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

6時に起きて朝風呂へGO→

キリッとした水風呂で目はシャキーン

昨日の夜も見かけた見た目Mr.ビーンにクリソツなおじさんにまたまた遭遇
水風呂の冷たさにのリアクションが正にソレ笑

こりゃ今日も良い1日になりそうだ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

明日は奈良で息子が試合なもんで

久しぶりの野乃！ﾋｬｯﾎｰｲ

和歌山帰りから奈良へ移動し、夕飯食べてからのIN

夜泣きも食べたいもんでサクッと3セット

外気浴は雪がちらつき、とくさしけんご氏のBGMを聞きながら息子と並んでの休憩ははヤバす

こうして一緒にサウナに入れるのも残りわずかか‥

いや～ととのった！

今日も良きサウナでした～

夜泣きそば

夜泣きそばの大盛りができるとは知らんかった