さうしんどっぐ

サウナ：10分 × 2
　　　：12分 × 1
バレル：12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜勤前ウナ

昨日に引き続きまほらに行こうかとも思ったけど
天気回復しそうだし、ドライブがてらの桜庵

朝風呂目当てなんでいそいそしながら精進湖線を駆け巡り
精進湖線の紅葉も見つつ
なんとか09:20分にIN

受付で料金を支払う

店「スタンプカード切れてますんで新しくしますねー」

私「あ、はい、お願いしま‥え、ん？」
私「そんなに来てなかったでしたっけ？」

店「5年の7月って記載してますねー」

私「あれ、え、そうだったっけ？」
私「まあ、あ、はい、りょーかいです！」

確かに以前行ったのは誕生日の日とは覚えてた
ほんで帰りに駐車場でメーテルさんの車を発見しww
あれって去年だったけかな？
なんとなくモヤモヤしながらサウイキ投稿を見直す

2024/7月にガッツリきてた

やっぱ今年じゃ～ん

まぁいっか
そんなに頻繁に来れないし

気を取り直して‥
たかの友梨様のおシャンプーとおリンス、おボディソープとお洗顔料で身を清め溶岩サウナへ

うわっ貸し切りじゃんサイコー♪
こりゃセルフロウリュ祭りじゃﾜｯｼｮｲ

しかしながらサ室温度は105℃と高め
悩みながらも‥

チャンスを逃すな
チャンスがあるならやれ
後悔するぞ、己は
そうすれば新たなサウナの道が開かれん

と

どこぞやのサウナマスターが言っていた‥‥気がした
(嘘です)

熱めなんでロウリュは2杯
今日のアロマはミントブレンド
仄かなミントの香りがまたイイ
調子こいてセルフロウリュしちゃったんでまずは8分

水風呂は15℃表示
いつも思うけどもっと冷えてるよねコレ？
体感13.14℃位
いやもう最高ですわ
声が漏れますよこりゃ

外気浴も貸し切り！
昨日の激さむは緩和され、秋の心地よい陽気
1セット目からととのっちゃうかもね

2セット、3セットも貸し切り

依然サ室温度は105℃と熱めだけど、3セット目は追い込み
をかけロウリュかけまくり

そしてバッチリととのいましたとさサ

4セット目はバレル

昨日まほらの湯で桜庵と同じかも？って言ったけど、
桜庵の方が一回りデカい
ストーブも一回りデカかった
こちらも貸し切りだったんで、ロウリュで温度調整
しっかり熱い
やっぱラドルでロウリュしたいよなぁ

〆はお風呂巡り
特に露天風呂の檜の香り湯が良かった
仄かじゃなくしっかり檜の匂いがしてすげーイイ

やっぱ期待を裏切らない桜庵

今日も良き夜勤前サ活でした～

あ、帰りにやんわり店員さんに今年7月に来てましたよー
って言っときました笑

今日からバレル開始！

サ友のこーじさんが午後から来れるってことだったんで
時間を合わせてほぼ一緒にIN

まずは洗体し、湯通ししてからいよいよバレルへ

室内は桜庵のバレルと同じくらいの広さかな
6人でいっぱいな感じ
温度はぬるめ
ってかぬるい！
70℃表示

まぁまぁ想定内だし、セルフロウリュすればなんとか‥
え？ってかラドルが無い！
ロウリュできない感じなのコレ？
これはまずいぞ〜
ロウリュなしでこの温度はかなり物足りない

良く見たら先客のおっちゃんが霧吹き持ってたわ
あっ霧吹きでロウリュやんのね

霧吹きでロウリュ
何気に初めてなんだけど

温度はやや上昇するもちょっと霧吹きじゃ物足りないかも
やっとこさ汗が滲み出てくる感じ

ちょっと改善は必要だけど、まったりじっくり汗はかける
からコレはこれでありかも

ってか外気浴に水風呂とインフィニティチェア2つ追加！
コレはだいぶイイ！

水風呂は小ぶりだけど、しっかり冷えてて動線もよし

その後はこーじさんと一緒にバレル3セットといつもの
高温サウナで系4セット

まぁバレルは今後改善されてってほしいけど、新品の木の匂いがプンプンしててすげーいい匂い

こーじさんとも久々にあって色々と話もできたし

良き休日サ活でした〜

※画像はHPから抜粋

サウナ：8分 × 2
　　　：10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

火曜の夜の送迎サ活はおしゃれcafe美人の湯
と決めていたが
今日はどうも定休日っぽい‥

ってことでこちらも送迎場所から15分の場所にある
草薙の湯へ

遠赤外線ストーブ2基のサ室温度はマイルド系
しかしながら今日も時間がないんでシーソー3セット

好物の美泡の湯も今日も占領され入れず‥

でもさっぱりした！

今日も良き送迎サ活でした〜

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

木曜夜の送迎サ活day

今日は炭酸泉を長めに20分

イベント風呂は秋桜の湯！

は明日から！

残念！

サウナ：10分 × 1
　　　：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット


夜勤前ウナ

今日はホームまほらが定休日
なもんで同じ系列のかじかへ

夏場は水風呂がぬるくなってしまうこの施設
寒くなってくるとめちゃ冷たいと以前サ友が言ってた
のも有り確認も含め開店10時にIN

火曜日はポイント倍なんすねー
まほらは木金だけども

サ室の熱源は一緒だけど、まほらよりちょいぬる100℃

さてさて水風呂はと‥
おっ冷えてきてんねー
体感は18℃か19℃くらいかなぁ
全然いい感じ
まほらより広いしね

まったり3セット

こちらはバレル作るスペースは無いかなぁ

風呂の泉質はまほらの方が好き

今日も良きサ活でした～

サウナ：10分 × 5
水風呂：1.5分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

休日サ活
検診後に久々の桜湯

今日も遠赤外線ストーブぶんぶん104℃

水風呂はちょいぬるなんでちょい長めに

外気浴もアディロン君でまったり

勢いで5セット！

今日も安定の桜湯でした〜

もつ定食の店

焼き豚もつ定食

以前から気になってたこの店。追いニンニクで旨さマシマシ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日も夜勤前にサクッとホームまほら

だが今日のまほらはいつもと何か違う
そしてなんか空いてるし

あっ露天風呂のガラスが目張りしてあり外が見えん‥‥

ウッソ今日外気浴できんじゃーん

秋で木々の剪定かなんかかな〜
受け付けで言って欲しかったよな〜

なんとなく気乗りせず今日は2セット

良し、帰りがけにやんわり言ってやろうｼﾞｬﾅｲｶ


私「今日って〜なんか〜露天風呂でやってます？」

店「あっそうなんですよ～〜」
店「○○○の工事してまして〜」

私「ん？えっ？あれ？聞き違い？今なんて言いました?」

店「○○○サウナを作ってまして〜」

私「ばっバレルサウナ！！」
私「マジっすか！？」

衝撃の事実！
良い方の裏切り！

男女ともバレルサウナができるらしい！
こいつはたまげたわ

まさか我がホームにバレルができるとは‥
若い子はほぼ皆無
おっちゃんらしか見たことないこの施設に‥

期待と共に不安もある
果たしておっちゃんらにバレルを使いこなせるのか？

20日から開始らしいので早速行ってみまーす

今日も良き衝撃サ活でした～w

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット


今日は久々に1人でゆっくりできる休日

なもんでスパランでゆっくりまったりしようと決めていた

そう、前日に腰を痛めなければ‥‥
自宅のトイレに行った時、不意打ちにある腰の衝撃

なもんで近場で尚且つ腰を冷やす冷たい水風呂をってことで
今日は湯殿館

腰の様子を見つつも午前中4セット
座り方にも注意
普段はあぐらで背もたれに寄りかかるけど、今日は姿勢を正して腰に負担をかけず
ってがなにが正解かわからない
実際どんな座り方が良いんだろ？
　
サ飯挟んでバカボンド読みながらうたた寝
気づいたら2時間半寝てた！

最後に1セットして16:50分に退館

やっぱ良いサウナに良い水風呂は腰に良し！(自論)
だいぶ楽になりました〜

鶏の唐揚げ定食

久々に食べたけど美味かった。肥満も腰の原因になるかとご飯は普通盛り

サウナ：10分 × 1
　　　：12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

今日は息子と嫁さんを長野駅へ送り、その後はムフフ♪

権堂テルメも考えたが、帰りがてらの川中島をチョイス！

早速長野駅から約20分、川中島テルメDOMEに着

ぐぉっ！駐車場混んどる
だろうね
3連休のまん真ん中ですもんね‥

ちょうど空いてたところに光の速さで車をねじ込み
18:00過ぎにチェックイン

初めての施設なんだが、若者に混じって入館
初めてを悟られないように、いつも通ってますよ雰囲気
を醸しづつスマートにかつ恐る恐る下駄箱の鍵を渡す

って多分だいたい渡すよね？こういう施設は‥
ヨッシャ正解！
だよねーだいたい預けるよねー下駄箱の鍵

そんなことんばっかり考えてたから店員さんの言葉が頭
に入ってこず

私「えーとあの～後払いっすか‥よね？」
店「え？あ、ハイ後払いです」

初見バレバレだわこりゃ

ってか多分説明してくれてたし、この返答の仕方わ
変な常連っぷりを発揮してしまった‥は、恥ずい

店員さんの視線を気にしつつそそくさ脱衣所へ

駐車場の混みようから川中島の合戦を覚悟したけど
思ったより空いてる

と、思った

脱衣所までは‥

やっぱ混んでますよねー浴室は

こちとら山梨から来てるんでねっ！
今から戦ってやろーじゃないかコノヤロー！
川中島の合戦ジャイー！

って1.5秒思ったが、時間も時間なんでそそくさ洗体です

サ室は縦長
座面広し
正面にテレビを構え、両端に遠赤外線ストーブ２基
右端にはオートロウリュするっぽいストーンストーブ有り
３段構えの布陣

こりゃ手強い
信玄頑張れるか？

しかしながら温度は90℃弱と入りやすい温度
オートロウリュが気になる所だが、1回目は発動せず
でもいいね、遠赤外線があるせいか温度の割には良い熱感

水風呂も深くて良い！
温度は多分16か17℃くらいかな？
深さがあるからまったりできる

外気浴はプラ椅子4つと畳で寝っ転がれる所3つ
茶色の寝れるよくある波型のアイツも2つ
混雑してたけど畳が空いてたからゴロン

あぁ～癒され〜

今頃息子と嫁は新幹線かな？
とか

流れ星流れないかな？
とかさ

考えたか考えてないか覚えてないくらいグワ〜んって
なってた

2セット目のサ室でストーンがついにライトアップ！
こりゃ発動だぞ〜
って思ってた矢先

スタッフさんが現れて手でロウリュするという良い裏切り！
アロマはミントです！
うんっすごくいい匂い！
あっブロワーで室内を拡散してくれました！

最後に風呂巡りでゆっくりし退館

今度は空いてる時にゆっくり来まーす！

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

3週連続土曜の夜はくろしお送迎サ活

今日は嫁さんと

しかしながらいつもより時間が無く、限られた時間は

45分

こりゃ1セットだな

サ室は5分後にオートロウリュでナイス

きっちり時間配分で水風呂、休憩、美泡、ジェット風呂まで

今日も良きサ活でした！

サウナ：8分 × 1
　　　：10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット


今月最後は木曜恒例夜の用宗送迎サ活

相変わらず時間に限りがあるのでスマートに受け付け

サ室は木曜高温dayで＋5℃の90℃

水風呂は安定の15℃

抜群の外気浴

超好みの炭酸泉

入れ違いで若者がうじゃうじゃ
あっぷね

あ～いい10月サ活だった〜

フィンランド：10分 × 2
薬草サウナ　：8分 × 2
水風呂：1.5分 × 4
休憩：6分 × 2
合計：2セット

日曜夜の送迎しきじサ活

駐車場は相変わらず混み混みだけど運良く1台空いてる
店前に滑り込ませいざ入館

日曜日しきじサ活で過去一の混みっぷりかも‥
若い子が大半を占めてるねー
フィンランドは108℃
薬草は66℃

薬草はしょっぱからフィーバー食らったけど、凶暴的な
モクモクは無く入りやすいとは言えど‥
十分熱いんすけどね

〆の薬草風呂ではのんびり

混んでだけどやっぱしきじは最高っす！

今日も良きサ活でした〜

サウナ：10分 × 4
　　　：12分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 3
合計：5セット

小雨の中さらに追い打ちの湿度を求め湯殿館へ

今日のサ室はなんだか熱かった！
午前中に勢いで5セットしちゃった！　

昼飯後はダラダラしたり仮眠したり
午後は風呂巡りして退館

やっぱ湯殿館のサ室は唯一無二

今日も良き休日サ活でした〜

ざるそばとミニカツ丼セット

困った時はコレ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット


今日はあまり来れない火曜送迎静岡サ活

送迎場所から10分で行けちゃうおふろcafeをチョイス

前回は1時間の強行だったけど、今日は若干ゆとりが
あるため、90分830円コースをチョイス

まずは洗体しサ室へ

遠赤外線ストーブ、座席は横長で2段テレビBGMなし
温度はと‥85℃表示
このくらいの温度で無理せずゆっくり入るのも好きなんす

水風呂の温度は20℃
まぁ知ってたんで想定内
こちらもちょいゆっくりと

そして風呂！

ここの風呂が何気に好き
特にカブラヲ湯
硫黄の匂いとこのトロミったら
入った後のお肌がツルツル

滝藤賢一や阿部寛、高田純次のナイスミドルっぷりを
目指す自分にとってはもってこい
なんてね！ﾃﾍ

今日も良き送迎サ活でした

サウナ：10分 × 2
　　　：12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット


夜勤前にサクッとしもべ

サ室は90℃ちょいと若干マイルド
それでも30分に1回のオートロウリュでしっかり蒸し蒸し

水風呂表示は20℃
これからの時期徐々に冷えてくんだろな〜ｺﾚ

外気浴は秋風に吹かれながら心地よき

やっぱいいねしもべ！

今日もすき空き夜勤前サ活でした〜