さうしんどっぐ

2024.07.05

49回目の訪問

サウナ:8分 × 2
   :10分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

1ヶ月ぶりのホームサ活!

本当にホームか?ってぐらい来てなかった‥
ちょい浮気してましたスイマセン

夜勤明けだし
ここんとこ暑いし
忙しくて身体がビチョビチョのネチョネチョだし
もう冷えてる水風呂に入りたいっス!

ってことで明けの10:30にINです

今日は右側のレンガ風呂

まずはさっぱり洗体
いゃ〜マジで生き返りますわ

サ室は100℃〜106℃を行ったり来たり
久々だからアチーわ
右側は上段中央の柱のせいでちょい狭い
その柱の前の10㌢におさまった山梨サウナ〜さんの投稿を思い出し、笑けて2分長く入れた笑

水風呂は17〜18℃位かな?
やっぱこん位冷えてないと、夏場は
冷たすぎず、温すぎず
やっぱホームの水風呂は好みっスセマイケド

そして今日も常連スピーカーおじさんの健在を確認
元気で何より

さっぱり3セット!

やっぱこの時期は水風呂が重要だなぁと感じたサ活でした~

さうしんどっぐさんのまほらの湯のサ活写真

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 18℃
6
41

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2024.07.05 14:04
1
夜勤お疲れ様でしたー٩(ˊᗜˋ*)و 冷たい水風呂で生き返りましたね☺️☺️
2024.07.05 14:17
1
ともみさんのコメントに返信

この時期は水風呂がビール以上に生き返ります✨
2024.07.05 17:00
2
熱中症って体に熱がたまって発症するケースもあるらしい!定期定期に水風呂入ってる俺らは熱中症にならない説!あると思います      (^。^)y-.。o○
2024.07.05 21:55
1
こーじさんのコメントに返信

体の熱もありますがこの時期、脳も熱が溜まってオーバーヒートすることがあるらしいです。外気、ストレスも原因らしいので、定期的な水風呂はやっぱベストっスね〜
2024.07.06 19:36
1
満席になって、柱に誰か座らんかな〜とか思ってワクワクしませんでした?w
2024.07.06 21:55
0

ここへ!?って想像しちゃいました〜(笑)平日は皆無ですね〜
ログインするといいねや
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