サウナ:8分 × 1
サウナ:10分 × 2
熱波 :10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 1
合計:3セット

水曜サ活は恒例のスパラン

頼まれてた買い物したり、ハット忘れて途中で取りに帰ったりで10:30分にIN

着いて早々アカスリ予約
アカスリまであまり時間なし。急がねば

軽めの洗体後、水風呂の温度確認
フムフム。下がってきてるよーイイ感じゃないかコレ

サ室の温度確認。92℃
その時見覚えのある人が入ってきた

ん。あれ?じーこさんじゃんね

まさか平日のスパランで会えるとは
同じタイミングで入館してすでに気づいていたらしい。声かけてよーも〜はずいじゃん

11時からアカスリがあるため,岩盤浴でまたって約束し、アカスリへ

ツルツルピカピカに一皮剥け、じーこさんと昼飯を一緒に食べたあと岩盤浴へ
14時熱波ギリギリの時間でともみさんと偶然!
今日は3人一緒に熱波を受けれました〜

今年は恐らく最後のスパラン
3人で熱波を受けれたし、イイ休日サ活になりました〜

今年は結構スパラン行ったなぁ
また来年もヨロシク!

餡かけ焼きそば

なんとなく頼んだけど美味かった!カラシがナイスアクセント

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
5
41

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2023.12.20 20:46
5
今日はありがとう😁楽しかった🎵俺もアカスリしたくなったので、近々やろうかな☺️
2023.12.20 20:56
6
こちらこそ、ありがとうございました😊24日、もしかしたらですけどヨロシクお願いします。嫁は木の花とまだ悩んでるみたいです笑
2023.12.20 21:29
6
気持ちよさそーに寝てましたね(*´艸`)
2023.12.21 08:35
3
ともみさんのコメントに返信

イビキかいてなかったですかね(;´Д`)岩盤浴で本読んで寝るのにハマりつつあります。
2023.12.21 13:42
2

静かーに寝てましたよ(*^^*)是非ハマってくだされ〜
返信1件をすべて見る
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