高温サウナ:12分 × 3
岩盤浴熱波:10分
水風呂:2分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:3セット

水曜サ活と言えばスパラン

なぜか

日本人は「限定」と「ポイント」の言葉に弱い

そう

スパランの水曜日はポイント3倍なのさ!テヘ


ってなもんで家の雑務を済ませ10:40分にIN

スパランにくるといつも感じること

施設の匂いがなんとなく落ち着く
浴室前の暖簾前付近にくると感じるこの匂い
そう
恐らくワイン風呂の匂い
山梨県人とてぶどうの匂いを嗅ぐと落ち着くわけではない‥と思う
でもなぜかこの匂いを嗅ぐとあぁスパランきたね
って思っちゃうのは私だけ


さておき


12時の熱波受付まで3セット

今日も92度とマイルドながらも湿度が適度にあって落ち着く〜

水風呂は20度なもんで長めに

外気浴スペースはいつもの薬草風呂付近のインフィニティに寝っ転がりほのかに香る薬草の匂いを感じつつ秋のちょい冷え外気を楽しむ
いや〜外気浴がエモエモの季節♪

昼飯を食べ12:30過ぎに熱波の受付をし、岩盤浴でいつもの宇宙兄弟の続きを読み漁ってるとスパランのヌシともみさんと偶然偶然〜
ってか水曜日は必然っすかね笑

14時熱波担当は今日もアチアチ山本氏
アロマはオレンジで柑橘系久しぶり〜
最近はミントかヒノキかなもんでなんか得した気分って感じっすわ
ちなみに今日のめざまし占いは蟹座3位

熱波後は水風呂に直行し再び岩盤浴へ

宇宙兄弟の続きが予想外に面白く、見てたら帰る時間予定過ぎちゃったとさ

今日も良き休日サ活でした!

ピリ辛味噌ラーメン

野菜多めで麺が平打ちぢれ麺で旨っ!こりゃハマる

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
4
44

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トントゥとは?

2023.10.25 22:03
1
この味噌ラーメン私も好きです😋😋😋 お腹すき過ぎて帰って晩酌しながら食べ過ぎました‪𐤔𐤔‬ 汗かいた意味ZERO( - -💦 )
2023.10.25 22:31
3
ともみさんのコメントに返信

コレマジ美味かったです。サウナの体重減は一瞬ですよネ〜
2023.10.26 09:36
4
俺もココの味噌ラーメン好き(^^♪トッピングで辛ネギもつけちゃうもんね(^^)/
2023.10.26 13:03
3
こーじさんのコメントに返信

あーわかる。辛ねき野トッピングは間違いないです!
ログインするといいねや
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