なんだっぺおじさん

2022.06.13

1回目の訪問

サウナ:7分、12分、7分
水風呂:30秒〜1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
お仕事を午後からの出勤にして、午前サウナしに来ました。

ここは、新しくて清潔で広くて、大好きなスーパー銭湯です。木々に囲まれた露天風呂スペースで、木漏れ日の中外気浴ができます。森の中で素っ裸で日光浴しているような解放感があります。お店の方は葉っぱの掃除など大変でしょうけど、いつも綺麗に保たれています。

唯一水風呂が狭いのが難点で、たまに水風呂待ちが生じますが、それ以外は満点です。6月はサウナ月間らしく、低温水風呂(10℃くらい)でした。10度の水風呂は、サウナ初心者のわたしにはとても冷たく、すぐ出てしまいました。冷たかった分、いつもより整えた気がします。水風呂が冷たいためか回転が良いようで、今日は待ちはありませんでした。

岩盤浴してから仕事に向かいます。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 10℃
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