こんぺい

2023.08.09

12回目の訪問

水曜サ活

ちょいと久々のジムサウナ

今日はIWGPを見ながらウォーキングをしその後は腰痛対策で腰の筋トレと太ももの筋トレ〜

自分は食べ物やサウナとか趣味に関しては新規開拓したい人間だけど、いつもの熱さでいつもの水温ってなんかいいなって思った…笑

今日も2セット

明日頑張ればお盆休みだから頑張っていきましょ

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 24℃
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