のっち。

2022.12.19

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:20分× 3(オートロウリュあり)
水風呂:15秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
いろんなサウナに行くけど、やっぱりベッドandスパのサウナはじっくりコトコトタイプで呼吸がしやすい!じんわり体を温めてくれます。

ただしオートロウリュが終わった後の超高温ゾーンは別!蒸気がしっかり上から下へ流れていくのが感じられるくらいあっつあつです。
オートロウリュあるあるの、もうそろそろ出ようかなーと思った時にロウリュが始まる現象!
「もう少し頑張ろう」と粘るのは私だけじゃないはず…!

オロポ

自分で作るオロポとは全然違う…。 黄金比のオロポ。うまし。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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