むしてろ

2019.11.05

1回目の訪問

ロウリュ時間を狙って60分サウナで入館

まず、ストレッチロウリュに参加
名古屋ウェルビーの熱波といえば、
1回目正面、2回目背中、おかわり正面が
概ねの流れですね。
僕はロウリュ中は前傾姿勢で蒸気が
背中に降りてくるのを待ちます。
熱波でも背中をやってもらえるので
とても暖まって気持ち良いです。

次は森のサウナに入りました。
セルフロウリュって
様々な方がいて面白いですね。
まるでオートロウリュのような方
熱々にして最上段でフーフー言ってる方
僕は普段おまかせなので、今日もロウリュ
せず長めに入浴。体がヴィヒタのいい香り

短い時間でしたが良かったです。

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