ザキオカ

2025.09.24

17回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日は仕事が早く終わり、仕事帰りのサウナを決行!
実は数日前から久しぶりに腰の調子が悪く、身体がサウナを欲していました。

今日は時間もあるので、腰のよう療養がてら熱めのお湯に浸かりたい!ということで山の手温泉へ向かいます。

時刻は17時少し前。
いつもの混雑具合でゆったり過ごせる予感。
洗い場の混雑もなく、手早く身体を清めて内風呂と泡風呂でいつもより長めの湯通し。
しっかりと身体を外からほぐす。

サウナ室は今日も湿度ムンムンで熱い。
大相撲中継に夢中のおじさまたちは、取り組みが終わるごとに入れ替わり。
ガラガラと混雑の繰り返し。
みなさん相撲が好きなのねー。
自分はペースを乱すことなくしっかり汗を流します。

水風呂は今日も優しい温度。
じっくり浸かって粗熱をとったら外気浴。

暑い夏はどこへやら。
すっかり秋の夜風を感じながらの外気浴。寂しい気持ちもあるが、秋の夜風を存分に楽しむ外気浴。
ととのう。

いつものルーティン、4セットのあとは露天風呂と高温の檜風呂で締める。

今日もバッチリととのった!!

※11月1日より入浴料が値上げだそうです。それでも安い入浴料、山の手温泉には感謝です!

ザキオカさんの山の手温泉のサ活写真

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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