したか

お久しぶりのホーム本八幡。
友人2人とたまたま都合がつき一緒に行くことに。
もちろん黙浴。お互いのタイミングでサウナからも出る。まさにサ道。
身体を清め、水通し。冷シャンが氷水で冷やしてあるの本当ありがたい。

高温サウナから入るとほぼ満室。二段目ストーブ前しか空いておらずそこに座ることに。1番熱いんだよなぁ。5分程でもう熱い。一段目が空いたところで避難。じっくり蒸され水風呂へ。今日の水風呂はかなりキンキンでした。しっかり冷やされ休憩。しゃべってる人がいましたが我慢。フロントで黙浴と言われているのに💢

2セット目は人も少なくなり、瞑想サウナへちょうどロウリュの時間ですかさず一段目へ。友人2人はロウリュが初めてで上段にいました。灼熱を味わい早々にノックアウト。一段目にいた私はしっかりサウナを堪能しました。3セット目は再び高温サウナへ。休憩でフルフラット可能なイスが空き、休憩。ぐわんぐわんでしっかりととのいました。

サ飯はとんかつと麻婆豆腐で迷った結果とんかつに。これが当たり。しっかり揚げていて美味しい。そしてビール。最近サウナに行ったときしかビール飲まないなぁ。食堂のおばちゃんからはご飯いっぱい食べなねと一言。もはやお母さんです。

素晴らしきサウナ。

高温サウナ10分×2セット
瞑想サウナ10分×1セット
水風呂 1分×3セット
休憩 15分×3セット

とんかつ定食

しっかり揚げていて美味しい。もちろん塩で。

スーパー銭湯と侮るなかれ。
友人に勧められたすみれへ。
自宅から車で1時間弱ほど。正直にいうとさほど期待はしていなかったです。いわゆるスーパー銭湯で家族連れや学生さんなど混んでいたり、サウナもどうなんだろうなと思っていました。

身体を清め、水通し、サウナへ。
20分おきにオートロウリュがされるとのことでロウリュのタイミングで入れなかったのですが20分おきということだけあり常にサ室が仕上がっていました。これはいい。そしてロウリュでは風によって熱風が循環され体感温度が爆上げ。ここ最近のサウナで1番気持ちのいい汗がかけました。
水風呂はキンキンに冷えていてこれまた夏にはたまらない。若干小さめに感じたけど動線完璧でした。

外気浴へ。
外にも内にもととのいイスがいっぱいあり休憩には困らない。スーパー銭湯はとにかく混むので本当ありがたい。フルフラットチェアーが空いたのでそこで休憩。風通しがよく、また風鈴の音がたまらない。うたた寝のような、ととのってるような、なんともいえない感覚になりました。そしてあまみがえぐい。まだらまだら。あっという間の3セット。スチームサウナも塩や泥パック、キャプテンスタッグが置いてありありがたい配慮でした。

お風呂もなかなかよく、炭酸泉や温泉など満足感が半端ない。これでなんと休日は900円（岩盤浴無し）とコスパが抜群。お風呂上がりはアクエリアススパークリングで水分補給。最近のマイブーム。絶対また来ようと思ったサウナでした。

素晴らしきサウナ。

サウナ8分 9分 10分
水風呂 1分×3
外気浴 15分×3

しごおわサウナ。1週間ぶりサウナ。
新小岩のレインボーへ。なんだかんだで初。
サウナは最高。一部客のマナーは最悪。
水風呂が本八幡レインボーよりも冷たいのとフクロウサウナがあるとのことでワクワクしながら入館。
フロントには現在時刻と3時間後の時刻がわかるようになっておりなかなかに便利。

一瞬で服を脱ぎ、身体を清め、お風呂〜水通し。
檜風呂がありいい感じ。水風呂はキンキンの14℃。

フクロウサウナへ。
設定温度が88℃と改装前の本八幡レインボーの瞑想サウナって感じでした。実は改装前の方が好きなので嬉しかったです。じわじわ熱くなるのと暗い雰囲気がたまらない。水風呂〜休憩
続いて高温サウナへ。
ちょうどロウリュイベントが始まり受けることに。
グレープフルーツオイルはあまり匂いがしませんでしたがやはりめっちゃ熱い一段目で構えてて良かった。おかわり熱波もいただき滝の汗。水風呂がもう天国。
そして休憩。。めっちゃうるさいやついる。
誰か確認すると若い大学生二人組が喋っている。椅子に座ってるし、注意して逆ギレされたらやだしな。我慢しました。3セット目終了後再び休憩。またうるさい。我慢できず注意しました。普段絶対しないのに。ちょっとふてくされていましたが聞いてくれました。楽しいのはわかるけど周りの人のことを考えてくれ。やっと集中して休憩できる。。
と思ったら新たな3人組が。。案の定うるさい諦めて帰りました。

サウナは最高でしたが新小岩にはもう来ないと思います。
私の知る限り本八幡ではスタッフさんが注意していますが新小岩のスタッフさんは何も注意してくれないようでした。前提私語禁止とはないのでなんとも言えませんし、スパ銭などは単純にお風呂を楽しみに来ているので友達などと話したくなると思いますがサウナを銘打ってるのならば敷居は高いと思います。なぜならばサウナに入りに来ているから。
もう少し考えてほしいものですね。

てんや美味しかった。

天丼てんや 新小岩店

オールスター天丼

天丼はみんなの味方。

行ってきました。ついに草加健康センターへ。

誰もが知っているであろうSKCへ友人と電車で1時間ほどかけて行ってまいりました。わくわくが止まりませんでした。到着後受付でリクライニングチェアーの指定について「明るめか暗めどちらがいいですか」と聞かれ、勉強も休憩もしたかったので「中間くらいがいいのですがありますか」と聞くと「探してみますね」と親切に対応してくださりました。こういう接客一つとっても良いところだなと好印象。嬉しかったです。

脱衣所でそそくさと着替え、身体を清めます。
お風呂の種類もかなり多く特に薬草湯と27°前後のジェットバスが最高でした。そして水通し。

いざサウナへ。麦飯石サウナはガス+電気+加湿ボイラーの3段構えで湿度もありかつ熱い。3段構えだけありオールラウンダーサウナって感じでした。まさにサウナの王様。10分は少し厳しく8分でローテしました。

水風呂はパイブラが効いてて冷え冷え。衣破壊。
久しぶりにこんなに冷たい水風呂に入りました。30秒くらいでもう限界。

休憩は外気浴。イスがいっぱいあってストレスなく座れました。小雨も降っておりそれもまた気持ちいい。天に召されました。

そして一時からのロウリュ。5分前くらいから混みそうだったので入り待っていましたがもうすでに熱い笑。熱くなることを見こして2段目に座りましたが1段目がベターでした。
時間になりロウリュ→うちわで風を循環という感じでしたがもう無理笑、というか周り半分くらいサウナから出ていました。いい経験でした。

サ飯は悩みに悩んだ結果、千年醤油ラーメン、ライス、自家製キムチにしました。めっちゃうまい。ラーメン屋ではないからといって侮るなかれ。そして自家製キムチ、これがまた美味い。ビールで流し込み昇天。

その後はガチャガチャを3回やりシールステッカー3連発。リクライニングシートで爆睡でした。記念にアクリルストラップを購入して帰宅。
行けてよかったーー楽しかったーー。

素晴らしきサウナ。

サウナ 8分×3セット
水風呂 30秒×3セット
外気浴 15分×3セット

千年醤油ラーメン＋ライス＋キムチ

至福。

お久しぶりのユーラシア。父親を連れて。

絶好の外気浴日和、立地的に露天風呂はかなりいい風が吹いて最高なんです。
別サイトでクーポンがあったり一度来館すると次回入館割引のクーポンをくれたりと割引価格で入れるのでそれもぜひ。

入館、身体を清め水通し。ケロサウナへ。
ケロサウナの雰囲気たまらん。テレビもなくかつほのかにうす暗く、リゾートな感じ。いつものサウナとは違う雰囲気を味わえます。ケロの木目をみたり、瞑想したり。。室内の温度は80°ですが上段端は天井が低いので輻射熱で体感は熱くなります。じっくり蒸され水風呂へ。

水風呂はマイルドで19°〜20°表記。
体感若干低い気もする。

外気浴へ。露天風呂はイスやらベンチやらインフィニティチェアーやらいっぱいあるので完璧。内気浴も可能で内風呂にイスも数脚。至れり尽くせり。
時間帯的にも日差しはまだそこまで強くなく心地の良い風が吹いて気持ちいい。

お次は高温サウナへ。
100°の温度設定ですが、体感かなり熱い。かなりパワフル。テレビはありますが無音でサウナに向き合えます。目を閉じ無になりました。
今日は10分入るのが限界。
水風呂→外気浴
最近仕事で嫌なことがありそればっか考えてしまい3セット目までととのえず。。そんな日もある。
ただ、3セット目はバチバチにととのいました。生きてて良かった。

ユーラシアにもレストランがありますが割高なため移動しサ飯は浦安周辺の五衛門というラーメン屋に行きました。
スペシャルラーメンとコーラを注文、ああ沁みる🍜

素晴らしきサウナ。

ケロサウナ 10分
高温サウナ 10分×2
水風呂 1.5分×3
休憩 15分×3

らーめん 五衛門 浦安店

スペシャルラーメン　Aセット

久しぶりにラーメン。 味玉がうめえです。

しごおわサウナ。
ホームサウナレインボーへ。
イキタイ投稿10000記念ということでキャンペーンにて5日〜は入館者に特製ステッカーがもらえるとのこと（先着500名）。欲しい。もらうしかない。もらえなかったらどうしようと思っていましたがもらえました。まだたくさんあるようです。ぜひぜひもらいに行ってください。
いつも通り身体を清め、水通し。

高温サウナへ。本当落ち着く。今日はなんだかじわじわ蒸されました。サウナを出て水風呂へ。キンキンだぁーー人も少なく広々使えて最高。インフィニティチェアーへ。仕事の疲れを忘れさせてくれる心地よさ。ありがたやーー。

そして7時前になり瞑想サウナオートロウリュへ。
中の時計とは40秒遅れでロウリュ。一回目、熱い。二回目、焼ける。三回目、痛い、無理。三回目途中で脱出。休憩中のおじさんに変な目で見られた。瞑想サウナは基本設定が85°で個人的には低め。かといってオートロウリュは1時間に一回。うーむ、高温サウナに入る頻度が高くなりそうです。
冷冷交代浴も楽しめました。バイブラ最高ーー。

サ飯はメガジンジャーエールと麻婆豆腐定食。店員さんに聞くとかなり辛いらしい。最高。それなりに辛い。レインボーのご飯メニュー制覇して個人的最高のサ飯を決めたいと思います。

素晴らしきサウナ。

高温サウナ 10分×2
瞑想サウナ 10分×1
水風呂 1.5分×3
休憩 15分×3

麻婆豆腐定食＋メガジンジャエール

美味い。辛い。 ご飯おかわり無料嬉しい！！

Twitterでの彼女と言ったサウナスパセンは仙川の湯けむりの里でした。日曜15時くらいに行きましたがとても混んでました。脱衣所へ。クーラーが壊れているのかむっっし暑い、これお風呂後また汗かくじゃん。早急に直して欲しいーー（女湯は冷え冷えだったらしいです。）

身体を清め（洗い場のシャワーは定温でした。）水通し。そしていざサウナへ！！6段ほどで上段はそれなりに熱いです。90°でした。気持ちよく発汗し水風呂へ。

水風呂は施設情報にも書いてますが少々カルキ臭がします。そして水がなぜか青色で涼しげ、水温16.5°でちょうどいい！熱を冷まし外気浴へ。

スパセンではめずらしくフルフラット可能のチェアーがありました。またととのイスも多くサウナーに優しい。ありがとうございます。運良くフルフラットチェアーが空き休憩。小雨が降っていましたがそれもまた気持ちいい。風が今日はあまり吹いていなかったのが残念。2回目で頭グルグル。

また、ロウリュサービスがありました。え、ストーブなのにロウリュ？！と思っていたらお湯の霧吹きを室内にまいてアウフグースするといった感じでした。おそらく最近できたサービスだと思います。2人体制で下段、上段にアウフグースを行なっていましたがかなりの人だったので大変そうでした。3回+追加で風を送っていただき爽快でした。ストーブサウナでも色々と工夫してサービスを提供してくれるのはありがたいなと思いました。

素晴らしきサウナ。

サウナ 10分×3
水風呂 1.5分×3
休憩 15分×3

最初で最後のプレジデント。

全然古参ではないですが行けて幸せでした。Twitterでサウナーの皆さんが入口の写真をあげているのを今日初めてみて、おおーと感動。これが噂のプレジデントか。サウナを愛でたいでも紹介されてましたね。お昼前に行きましたが宿泊は満室、下駄箱ロッカーも二つほどしか空いていませんでした。しかも30日ということで1000円でしたお財布に優しすぎる。

身体を清め、水通し。キンキン。気持ちいーー。
噂のスチームサウナへ。薬草の香り、クソ熱いスチーム、うちわで扇ぐと一気に体感温度が上がる。そして時折上から落ちてくる雫がアチチ。今ままで入ったスチームサウナの中で間違いなく1番でした。もっと早くからサウナにハマっていればなぁ。
お次はドライサウナ。100度程。上段より天井が低い所の方が輻射熱で熱い。そして湿度、高すぎず低すぎず。文字通り蒸されている感じでした。
からの水風呂。抜群の気持ちよさ。ととのいイスは座れたり座れなかったり。37年前からプレジデントがあり、支配人が試行錯誤していまのサウナにたどり着いたことを考えると本当に感慨深い。
改めてサウナが身近にあり、入れていることに感謝。お疲れ様でした。最初で最後のプレジデントでした。

素晴らしきサウナ。

スチームサウナ 6分
ドライサウナ 6分
ドライサウナ 10分×2
水風呂 1分×3
休憩 15分×3

サ飯はアメ横通りの焼肉屋さんで。プレジデントの食堂で食べてみたかったなぁ。

焼肉 ホルモン番長 上野アメ横店

3種類焼肉定食

お腹いっぱい。幸せ。

待ちに待ちに待ったニューウイング。
本当に予定立てた瞬間から楽しみにしてた。
本日は久しぶりに友達サウナ。

足早に着替え（てか館内着めっちゃよい）浴場へ。
ナイロンタオル？が袋に入っており清潔感がある。ささっと身体を清めサウナへ。3種類あるサウナ。
テルマーレ改、ボナサーマサウナ、ジールサウナ
正直どれも良い。とっても贅沢な気分。

テルマーレ改は温度こそ高くないですがセルフロウリュでうちわが中にあり自分で仰ぐことができ、体感温度をかなり上げることができます。ロウリュは周りの人に聞いてしましたー。皆さん快諾してくれ優しい。
ボナサーマサウナは湿度が高く快適。自分は湿度高いサウナ苦手ですが雰囲気がとっても良い。篠崎のイーストランドのサウナに似てました。
ジールサウナはカラカラ系、温度は100度でしたが天井が低いため体感は110度程。これがまたいい、程よい光でなんだか現代的なサウナって感じでした。

水風呂はミニプールの温度が最高、ジールサウナメインで入りましたがバランスが抜群。しかも泳げるし、バタフライかまそうとしてましたがそもそも泳げないので無理でした。

内気浴はイスがいっぱい。基本的にはイス待ちは無さそう。扇風機があるとこらがやっぱり人気ですね。2回目の休憩中大学生2人組の声がうるさすぎてめっちゃ萎え。声量考えろ。静かにしましょうの標識がありますが店員さんは特に注意などはしないようです。それがまた居心地の良さでもあると思う。実際、居心地めっちゃ良かったです。個人的にはかるまるは逆に厳しすぎるななんて思ってます。
ほどほどにととのい、幸福感に満たされました。

サ飯の前に瓶ビール。この日のために前日お酒飲まなかったんです。うめええ。そして、悩んだ末とんかつ定食。塩で食べる派、まじで一回塩でとんかつ食べてみてください。まじでうまいです。友人と世間話をしてこれまた至福。やっぱ友人といくサウナも楽しいですね。

素晴らしきサウナ。

テルマーレ改 6分 ボナサーマサウナ 6分
ジールサウナ　10分×2

ミニプール　1分×3

内気浴　15分×3

自家製とんかつ定食

くどいですが是非塩で食べてみてください！！

しごおわサウナ。
ホームサウナである本八幡レインボーへ。前回日曜日に行ったところ混雑していて水風呂の温度が高めだったので少し心配でしたがバッチリでした。

水通しをし、高温サウナからスタート。バチバチに熱い。これこれ。熱の質がいいというかなんというか。しっかり蒸され水風呂へ。キンキンでした。
そしてなんとインフィニティチェアーが空いている。時折吹く風が気持ち良く、脳みそぐわんぐわん。サーキュレーターとか有ればより最高。そして最近休憩めっちゃすることに気がつきました。15〜20分くらいしてる。何分とか数えてないから知らないけど。

2回目は瞑想サウナへ。85度。物足りない。この前はよかったんだけどなぁーと思いながら12分。そもそもの設定温度が85度っぽいですね。オートロウリュウは1時間おきだからもっと頻繁にやってほしいなぁ。

3回目は休憩中にゲリラアウフグースがあり、一段と燃えるような熱さになった高温サウナへ。ある意味天国である意味地獄でした。2段目にいましたが耐え切れず1段目へ降段。蒸され水風呂、再びインフィニティチェアーへ。もう至福。帰りたくない。

上がってからはオロポ！！グラスが可愛くて一層美味い！！そして初めて気づきましたが4階にコワーキングスペースが。転職での試験勉強中の私にはありがたい。1時間半ほど勉強して帰宅。最高。

素晴らしきサウナ。

高温サウナ　10分
瞑想サウナ　12分
高温サウナ　10分
水風呂　1分×3
内気浴　15分×3

念願の仁岸湯へ！！（4回目）予定が中々合わずパスしていた仁岸湯にとうとう行けました。到着後店前にある喫煙所で一服。この喫煙所がまた愛らしい。15時半過ぎに入りましたがかなり空いてました。ここは私がサウナハットを購入するきっかけになった常連さんとの出会いがあり勝手に運命を感じちゃってます。ご主人にスタンプカードにスタンプを押してもらい中へ。
スタンプ10個でサウナ無料（期限無し）

サウナは110度程度、水風呂は20度でしたが体感的に17度くらいです。サウナと水風呂の温度のバランスは個人的には大好きです。サウナは二段で上段は半端なく熱い。灼熱。入って瞬間これ！これ！と心の中で叫びました。滝のように汗が出て水風呂へ。水風呂も丁度よく入ってられる温度。今日はもう少し冷たい方が良かったなと思いました。外気浴はないので内気浴。ベンチが二つ。窓が全開なので入ってくる風が心地よい。

帰宅時にサウナハットの良さを教えてくれた常連さんに会えました。嬉しい。また、仁岸湯のワッペンがかわいくて購入。Tシャツに付けたいと思います。至福の時間をありがとうございました。

素晴らしきサウナ。

サウナ8分 8分 10分
水風呂1分×3セット
内気浴10分×3セット

しごおわサウナ。
都営三田線で志村坂上で降り、徒歩8分程。
最近サウナを改装されたとのことで期待大。
都営まるごと切符を購入していたので都営沿線かつ温泉があるところを探していたところ発見。
入店、身体を清め、最近サウナを愛でたいで濡れ頭巾さんがやっていた水通しを。

サウナ内は上段90℃、下段80℃程。上段にいましたが体感はもう少しありそう。95℃弱くらい。
水風呂は16℃くらいでした。椅子は内風呂が内気浴ベンチ、座り湯5〜6つ。外風呂がベンチ二脚、岩の椅子一つ、また寝湯がありました。座り湯以外どの椅子も背もたれがないのでちょっとそこが残念でした。

水通しの効果か、久しぶりにバチバチにととのいました。座り湯は背中が温かく最高、冬や寒い日はより一層最高なんだろうなぁー。内気浴ってぼーっとしすぎて今自分がどこにいるか分からなくなります。

客のマナーに関してスーパー銭湯なのでちらほらマナー悪客がいて話し声やベンチを一人で占領していたり。。しかし、従業員の方が随時注意しており、ありがたいなぁーと思いました。

サウナ飯は施設内にある食事処の天ぷら十割蕎麦を。ここは蕎麦が有名らしいです。めっちゃ美味しかった。久しぶりにビールも飲み、幸せ。
また施設内には日本庭園や休憩処などがありリフレッシュできます！！！
素晴らしきサウナ。

サウナ　10分　11分　12分
水風呂　1分×3セット
外気浴　10分　内気浴　10分　外気浴　10分

天ぷら十割そば＋中生ジョッキ

美味しい。蕎麦とビール最高。

サウナストーブを入れ替えた、新レインボーへ。父の日の前倒しということで父親を誘い、連れて行きました。17時半くらいに入館するヒーリングサウナが17時40分からと書いてあり。。店員さんに聞くと時間になったら並んでいる人で抽選を行い10人が入れるとのこと。父、すまんこれ行きたいから先に入ってると伝え、身を清め、並んでいる列へ。めっちゃ人いる。。実際は16人。私は最後尾。わんちゃんあるな。私の番になり、なんと入れました！！嬉しい。瞑想サウナへ入りシンギングボウルや音叉などの音を感じながら瞑想、瞑想。充実した10分間。

水風呂へ、普段は15〜16℃。あれ、なんか物足りない。温度計をみると19℃でした。お客さんいっぱいいるから下がっていたのかな。残念。

続いて、高温サウナへ。熱の質が上がって体感温度が大分上がった模様。最高。なお3段目にいる人は1人もいませんでした笑

瞑想サウナ　10分　水風呂1分半×4 内気浴10分×4
高温サウナ　10分
瞑想サウナ　12分
高温サウナ　10分
次回は水風呂低いといいなぁーー改装されたサウナは最高。父親は熱すぎとのことでしたが良かったと言っていて良かったです。あと、レインボーの看板の電源が付いてなくびっくりしました。

サウナ飯は父親がラーメン食べたいとのことで駅周辺を散策。ラーメン屋発見。味はまあまあでした笑

素晴らしきサウナ。

本八幡ラーメン八幡だんちょうてー

すぺしゃる醤油ラーメン濃口

まずまずでした。

サウナ遠征！！上野〜前橋〜毎日サウナ
15時オープンですが、13時半くらいに前橋に到着。
徒歩で1時間、バスで20分弱でなんとも微妙。周辺を散歩していると、レンタサイクルが！アプリをダウンロードしチャリで毎日サウナ付近まで！知らない町をチャリで走るのもまた一興。

入店後、一瞬で服を脱ぎ洗い場へ。湯船は水風呂のみなのでシャワーで身を清め、念願の薪サウナへ。
薪の爆ぜる音、薪の香り、ゆっくりじわじわ内側から熱くなっていく感じがたまらない。また、サウナ内は扉の光以外は無く薄暗い感じがたまらない。故に12分計や温度計は少々見にくいですが入って左側に座ると12分計見えますー。
温度は90〜95位でした。多少ムラがあるもののロウリュや薪をくべたりして温度を安定させていました。

水風呂はキンキン。1人用（9〜10℃）と複数人入れるもの（14〜16℃）があり1人用は私には冷たすぎでした笑。整いイスはいっぱいあるので大丈夫！

アウフグースもあり、この日は管理人のねっぱやしさんが行ってくれました。柔らかい熱風から激しい熱風まで変幻自在。いや〜最高。途中薪サウナの調子が悪かったのか煙があがり一度全員退出するアクシデントがありましたが逆に思い出に残りました。アウフグース後はお客さん一人一人に先程はすいませんでしたと謝るねっぱやしさん。お人柄も素晴らしい。私が開店前に並んでいるときもどこからお越しですか？などお声かけをしてくださり嬉しかったです。サウナハット購入。2個持ちデビュー。
素晴らしきサウナ。

サウナ12分、13分、14分
水風呂45秒×3
内気浴10分

ステーキ宮 前橋下小出店

宮ステーキ

バチくそうまい。

9日夜チェックイン。空いてる時間を狙いサウナへ。
今日ここへ泊まったのは次の日前橋までサウナ遠征にいくためなのです。前哨戦といこう。身を清め。サウナへ。温度計は95度。オートロウリュ。体感かなり熱く、湿度は少し自分には高いか。イスは4脚。

サウナ10分×3
水風呂1分×3
内気浴10分×3

オロナミンCで締めて終了。
カプセルホテルにインしてますがいびきの合唱です。