おディン

更木剣八に刀を向けられました。
ついに、あなたに届きそうです。

#サ析休業中
#更木剣八と繋がりたい
#卍解

2日連続で更木剣八にあったのは私だけでしょう。

#取り急ぎチェックイン

オートロウリュでサ室激熱。
心拍数は190まで上昇、逃げるように水風呂へ。

そして、水風呂から上がった直後の出来事だった。
私も目を疑ったが信じて欲しい。


奴がいたんだ。


そう、更木剣八が。


＃取り急ぎチェックイン

取り急ぎチェックイン

【結論】

良室は体痛し

良いサウナ室は、苦しくて身体がひりつく。

高温は耐えずらいものだが、トトノウ上では、　　ためになる。という事のたとえ。

※漫画、「彼女お借りします。」
のかずやが初めて水原千鶴と会った時くらい衝撃でした。



【トピックス】


⭐︎ずっと行きたかった草加でテンション◎　

⭐︎前日4時まで起きてたこともあり、整い欲◎



【内部（状態）】


◎前日に美術館で瞑想をしたい欲(サウナ)

◎サ室の温度がほぼ灼熱。たまらない。

◎部屋がいつもサウナ室の暑さなので暑さ耐性◯


▲湯炊きが甘く、最初の1セットが熱×

　

【外部環境】


◎暑いからこそ上段は空いていた。
人が少なく上段の住人になれる。
◎最高の天気、朝の11時たまらない。

▲人が多く、外気浴は若干取り合い。



【打ち手】

大きく課題はないと判断。
想定通りのサ活のため割愛。


【総論】 


基本的には阻害要因は無く、
赤熱好きな私には、とても嬉しい施設でした。

ビンゴ大会とお酒も嗜み、昼から幸せ...。
また必ず来ます。



#官房長官のサウナ問題分析　#サ析

【結論】 


無理は禁物、更木剣八は居る



【トピックス】 


⭐︎一週間ぶりのサウナ

⭐︎脳みそがパンパンで血流不足



【内部（状態）】

◎ここ数日、体のだるさがありサウナ欲高し 
　　
◎思ったよりサ室の温度が高く期待値超え 

◎部屋がいつもサウナ室の暑さなので暑さ耐性○



▲何を血迷ったか、ナポリタンとペペロンチーノとカルボナーラを食べてしまう。血流×

▲1回目から整いたい気持ちが先走り、この時は知らない無理をする。

→結果、1セット目終了後に良くないブラックホールに突入しかける。

※初めてお酒なしで空間が歪みました、黒崎一護が更木剣八を初めてみた時の霊圧くらい、動けませんでした。



【外部環境】


◎前回よりは、人が少なく上段の住人へ
◎パラパラ降る雨がトトノイを加速させる。



【打ち手】


無理しない、心拍数を信じる。


【総論】
基本的には阻害要因は無かったが、
無理が引き起こした体調不良あり。



以後、心拍数を絶対とする。



#官房長官のサウナ問題分析　#サ析

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
ブラックホール×1
合計：2セット

一言：

湯〜ねるぶりのレ活。
ゆうさんお誕生日本当にありがとうございます！！

心拍数は過去一の194を記録し、
スパークリングのアロマもすんごいいい香り
たまらない状態の中で幸でした。

その後はシンギングボウルと共にブラックホールへ...
ギリギリ帰ってこれました...。

病みつきになってます。
またレ活に参ります！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
キャンプ場の近くにあり訪問させていただきました。
温泉も豊富でサ室も水風呂も程よい温度。
気持ちよい温度で楽しめました。

ありがとうございました！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
初レ活、抜け出せそうにありません...。
ギャラクシーまで到達させていただきました。

ただ、灼熱すぎて早めに出てしまったのは後悔...
また、レ活の沼になります！

ありがとうございました！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
今日は人が多かった。
最初入った時がロウリュタイム。
激アツスタートでたまらなかった！

外気浴は椅子な座れないときもあったが、
安定の満足度、さすがホーム。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
夜に3セット、朝早起きの2セット。
仕事前のサ活は気持ちが入ります。

サ室は一つだが、飽きない熱さ。
寝サウナしたり、３段目で修行したり。
水風呂も温度は温かめでゆったり浸かる。

リラクゼーションスペースも、フードも、
楽しめました、また来ますー！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定。
今日はフィンランド式が、いつもより熱く感じて短めに。
外気浴も最高だし、気温も丁度良い季節になってきた。

ばっちりトトノッター！！！