なじさん

2022.06.05

1回目の訪問

サウナ飯

ぬるめの露天に浸かった後
サウナ×5分、水風呂×1分を2セット
ラストにサウナ×8分、水風呂×1分で終了!!

サ室はこぢんまりしていて、コロナ対策で1度に3名までしか入れないようになっています。
上段1名下段2名で、サ室内に5分砂時計が3つありました。

水風呂は極端に冷たいということはなく、初心者にぴったりでした!!

#サウナ
#水風呂

いい湯御膳

さば味噌煮がフワフワで最高でした!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
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