一生

サウナ：8分 × 3
またぎ：10回
休憩：10分 × 6

久しぶりに来れた。
やっぱまたぎは気持ち良い！！

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 4
合計：4セット

アサウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年初風呂はやっぱり白玉！
年末も白玉で締めて、白玉で明けました！！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

２日前の投稿忘れが今年最後のサウナになりそう。
今日は朝から行ったけど、車いっぱいで諦めた…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりに来れました。
10:30頃〜14:30頃まで滞在
何回入ったか覚えてない…笑
とりあえず気持ちよかった。
ロウリュも一回は受けれて満足！
前回は夏で22時頃に来て、今回は昼間で天気も良くて最高でした。
とりあえず記念用にタオルも買ったし
来て良かった！！

ラッコ飯（にんにく抜き）

サウナ：10分 × 2
スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

肉玉そばおとど 亀有店

全部のせ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ちょいと人は多かったけど、タイミングよく入れば快適に過ごせました。
やっぱここのあつ湯もスキ！

アサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット

病み上がり久しぶりサウナ！
おおみね✖️セントウトレーナー購入出来て満足！！
今日から東京出張
行く前に清めれて良かった

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

アサウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日もアチアチ！気持ち良かった！！
音楽は結束バンド特集でした。

アサウナ：7〜8分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 5
合計：5セット

今日は久しぶりの平日！
車も洗車してもらったり、リゼロコラボでステッカーとかも貰えました。
昨日まで出張やったから、朝玉で帰ってきた！って思いながらスッキリしました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

サウナ：6〜8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

オートロウリュの時のブロアーが思いのほか長くて、気持ち良かった！
ちょいと狭いし、身体拭かんと入ってるから、常にマットはビチャビチャが残念かな
まぁスーパー銭湯やから、しゃーないけど…

ほいで露天のあつ湯がええ温度で最高！！
八尾またぎまでは行かんけど、寒い日には、ちょうど良かった。

アサウナ：6〜7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

久しぶりの白玉
子供の運動会前にとりあえず朝風呂！

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

行ってみたかった五香湯に来れました。
水風呂がマイルドで気持ち良かった。
サウナ室は最初、鏡があるんやと思ってビックリ
部屋が分かれてて、温度変化がなくて気持ち良かった。

サウナ：6〜9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 2
またぎ：2分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

今日は久しぶりに熱湯に入りたくて、夜な夜な行ってきました。
やっぱめっちゃ気持ちいい！！

スチームサウナ：15分 × 1
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット