総合スポーツクラブ トップロード
スポーツジム - 山形県 山形市 会員のみ
自宅でベンチプレス、トライセプスバーカールをした後にこちらへ。
ジムでダンペルプレス、ダンベルフライ、EZバーカール、チンニングをした。
場所を変えて筋トレするとメリハリついて結構いいもんだ。
友人がトレーニング頑張っているのでめちゃ刺激になってありがたい。
さて、3月30日ぶりのサウナ。
これこれこれ〜〜！って感じの素晴らしいサウナ。
しっかり熱い中に湿度もあり最高。山形県内でも最高峰のサウナ室だと思う。
水風呂でフニャッとして終わり。素敵な土曜日になった。
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