カカ

初　マリッサリゾート　サザンセト周防大島

旅で宿泊したこちら

瀬戸内のリゾートとしてはいいホテルでしたが、サウナは皆さんのサ活のとおり、水風呂がぬるくて残念でした

まぁサウナはおまけみたいなものでしたので、誰もいないサウナでゆっくりできたので、良しとしましょう

古代の湯へ

夕飯&サウナに

時間も時間な時間だったので、まずは中華で腹ごしらえ

少し休んで浴室へ

中温スタート

熱い！何だか熱い
旨辛よだれ鶏の痺れのせいか、唇まで熱い
汗ハンパないし
水風呂気持ち良すぎでした
メンズデーよりは2℃ほど低めな感じ
息白くなるまで浸かりました

外気浴はいい風が吹いたり最高

高温2セット追加


昨夜は朝まで夜遊びでしたので、疲れも相まって最後は爆睡

蛍の光がかかり気づけば最後の客

古代、最高でした

Spa LaQuaへ

明日の台風に備えて職場に泊まることに

でも仕事ではないので、どっか行こうってなり
ますね

で、タクシーでラクーアへ

入館してすぐに21:30のアウフグースから

いきなりの熱波は効きました

今日も水風呂の温度がちょっと高めでしたが、
いきなりのキマりっぷり

追加で2セットして終了しました

こんな人のいないラクーアは初めて
お盆&台風前夜という奇跡の夜でした

古代の湯へ

水風呂ヌルくてもついつい古代へ

メンズデーで人も多め

中温も高温も温度高く感じて、汗もドバドバ
水風呂は相変わらず20℃超えてましたが、
長めに浸かって気合いで冷やします

外気浴は混んでるので、水のない檜風呂に
大の字に寝る
ここはここでいいポジション

仕事の疲れもとれリラックスできました

Spa LaQuaへ

仕事あがりにラクーア

さすがラクーア、ヒト、ヒト、ヒト

でも今日はそんなの気にしない

オリンピック見ながら中温スタート
湿度高くて80℃ではない暑さ
詩ちゃんの試合観てたら10分超えでダッシュで水風呂へ
やはりぬるい😢
夏&ヒトで20℃はあるんじゃないかな

2セットして16:30のアウフグース

何分入るんだと思うぐらい水風呂に浸かって
終了

猛暑の中涼しいまま帰れました

古代の湯へ

久しぶりの古代
メンズデーで人も多め

中温からの高温で３セット

水風呂、お湯でした（泣）
20℃超えてるし
夏の夜の古代って感じ　笑
長めに浸かってがんばって冷やしました

水風呂なんとかならないかなぁ

初　オリエンタル上野

宴前の60分勝負

いきなりロウリュ
熱い！
完走し、水風呂へドボン
水風呂の中でととのいかけ、イスにすわるとグルングルン
1セット目から強烈なととのい

時間がないので、立て続けに2セット追加
コンパクトで動線いいので、かなり良い！
サウナの温度・湿度、水風呂の温度とバランス良すぎでした

今度はゆっくり来よう

初　白樺リゾート池の平ホテル湖天の湯

仕事の目的地がこちら
仕事の合間にgo

晴天の高原リゾートが一望できる素敵なロケーションを満喫
男女共有のサウナはロウリュし放題
いい感じに汗かげば、天然伏流水のシングル水風呂
イッキに冷やして、インフィニティ露天で最高の眺めを眼下に見下ろしながらの外気浴
さすが避暑地の風は涼しくて心地よすぎです

男湯のサウナも寝られるお一人様ゾーンもあり、白樺湖の名の通り、ビィヒタのいい香りのするサウナでした

水風呂も体感13℃ぐらいでキンキン
完璧なセッティングでした



翌朝、時間もあまりなく仕事前に1セットしかできませんでしたが、朝の外気は寒いくらいで格別でした

また来年もここでイベントあるので、今度はスケジュール考えてゆっくり堪能したいです

初　信州健康ランド

出張前の寄り道サウナ
どこ行こうかリサーチしましたら、
信州健康ランド！実に魅力的なネーミングの施設が目に入り、ここに即決

パズルのように配置された浴室内には温度・種類が異なる浴槽、薬湯やプールのような巨大な浴槽もありました
サウナは3つ
水風呂も深くて大きいやつ
露天には信楽焼の壺湯が沢山
ととのいスペースは畳にイス
期待感満載です

NEPPAサウナからスタート
広くて、温度も高く、オートロウリュのせいかカラカラではなく、汗ハンパなくかけるタイプ

出てすぐの水風呂は18℃と書いてありますが、15℃ぐらいな体感

外気浴で外に出ると、東京より爽やか
長距離運転の疲れもイッキに飛びました

３セットのはずがついつい5セット

風呂が温泉ではないのが残念でしたが、色んなバリエーションがあり、不感湯的なもの、薬湯など浸かりまくり、気づけばランチもせず3時間超え

中華でランチして、小顔リンパマッサージで爆睡し、締めに塩サウナからのプール＆クール風呂
出られなくなりましたが、日も落ちてきたので、泣く泣く目的地へ移動のため終了でした

健康ランドの名に相応しく、充実した施設で最高でした

ニンニクラーメン

色々食べましたがどれも安くて安定

古代の湯へ

2Wぶり+疲れMAX
こんな好条件で行くサウナ
気持ちいいに決まってます

中温からの高温で３セット
水風呂はやはり18℃
なので長く入って、外気浴
風もそこそこ
気持ち良しでした

もうちょい水風呂冷たいといいんですが、
人もまばらでゆっくりできたので良しとします

五目タンメン食べて、フィニッシュ

古代は最高です

五目タンメン

最高

古代の湯へ

長い1週間、ようやく夜に仕事から解放され、ちょうど近所の同級生に飯食い誘われたので、古代はどう？と連れてきました

中温からの高温で３セット
今日も水風呂は18℃ぐらい
サウナは湿度高めでいい感じに蒸されたので
3分ぐらい水風呂入ることで、程よい外気浴でした

めずらしく友達とサウナに行っても、結局は独り　笑
よく何人かでゾロゾロ、俗に言うドラクエ？
あれって、人のペースに合わせたり、あれで満足なのかなぁって思うけど、無になれるのってサウナぐらいしかない自分にとっては独りが1番

で、お互い好きに過ごし、夕飯タイムから、話しながら飲み食いしてたら閉店のアナウンス

短時間でしたが、デトックスできました

五目タンメン

久しぶりにセッティング悪し😢

古代の湯へ

激務明け　電車止まってるわ、振替で乗った電車は逆方面乗るわで、結局昼前に帰宅

直行かと考えましたが、帰宅後爆睡してしまい、一番混んでるディナータイムに

やはり混んでました
そして混んでる時仕様の水風呂も18℃ぐらいに

外気浴も場所取れず
メンズデー舐めてました😢

腹も減ってたので、サクッと３セット終了し、
いつもの五目タンメンで腹を満たしました

最近の五目タンメンのコンディションは最高です

五目タンメン

レインボー新小岩へ

仕事終わりで帰宅前に寄り道

ふくろうスタートで、高温上段３セット

水風呂気持ちいいし、ホントは外気浴至上主義でもここの内気浴は不満がありません
天井の低さ、デザイン、雰囲気、どれをとってもハマる良さ

最後にミスト、これもいいんです

ぬるい水風呂で体冷やして、家まで歩いて帰宅

近くて遠い新小岩
旅気分です

古代の湯へ

2週間ぶりのサウナ
腰が痛すぎて、座ることもできず
ようやく回復したので、満を持して　笑

中温からの高温で3セット
温度も高めで、水風呂の温度も元に戻って
吐く息が白い
最高のセッティング
気持ちよすぎる

遅めのランチは久しぶりの五目タンメン
こちらも最高のセッティング

満腹になって横になったら、秒で爆睡
気づいたら夕方になってました

古代は極楽です

五目タンメン

味、餡の具合　最高

めぐみの湯へ

雨の日曜日
ふと、昨年閉館した吉川のゆあみを思い出した
ゆあみの泉質大好きすぎたので、突如、濃い硬質な天然温泉に浸かりたくなる

この近辺だと、めぐみの湯か
そうだあの独特な含鉄泉に行こう！
今日は風呂メインで

車で土砂降りの中、到着
まずは温泉に浸かる
沁みる〜、そして癒される〜
濁りといい、浴槽の縁の色味、最高

サウナは3セット
ここ、汗すごい出ます

水風呂は冷泉
よく感じてみると、肌感、香り　いい！
キンキンじゃないのも逆にいい

外気浴は雷鳴と雨の音を聞きながら
3セット目は爆睡

体も冷えたので、含鉄泉にゆっくり浸かってポカポカに

静かだし、薄暗いし、最高です

古代の湯へ

先週末の名古屋出張でみごとに風邪を引き、ようやく治ったので古代へ

病み上がりなので、中温２セット、高温1セットの計3セット

今日、水風呂ぬるめと思ったら
水温計18-19℃ぐらい

どうした？
そういえば、前はこんな温度だったよな
ここんとこ15℃ぐらいで良かったのに
サービスデイで人多かったから温まっちゃったか？

初　サウナ&カプセル　フジ

名古屋出張を早入りしてこちらへ

地下に眠る古代浴場のよう
木漏れ日サウナ・漢サウナ
共にいいコンディションで
特に漢サウナは湿度高くて、汗ハンパないかき方でした
アウフグースもうけましたが、熱さはさほどではないのに、なかなかの仕上がり

静かだし、内気浴とは思えないととのいスペース
これはひとえに中央に広がる25.8℃の巨大プールのおかげでしょうか
ぷかぷか浮いたり、奥の洞窟でバブルに包まれ、滝に打たれ
サウナ→水風呂→内気浴→プール

この流れで完全脱力

最高でした
ウェルビーより好きかも

古代の湯へ

週末出張の振替休み
疲れて朝から家で寝たり起きたり

これはイカンと
夕方前に古代へ

さすが月曜、安定の空き具合

中温からの高温で3セット
誰にも邪魔されないノンストレス

やっぱり古代は最高です

続　アパホテル福井片町

滞在2日目
ここのホテル、すべてのアクセス悪くないんですが、夜がうるさい
繁華街のど真ん中にあるっぽいので、酔っぱらいの話し声や笑い声が夜中まで聞こえて
で、あんまり熟睡できない感じて朝、6:00時に目覚めてしまう始末

となれば、朝イチのサウナから1日のスタート
疲れすぎちゃうのもこまるので、2セット
水風呂も18℃ぐらいなので、長めに浸かり、気温16℃の気持ちいい外気浴
最高のスタートをきれました

夜は早目にホテルへ戻り、1日の締の3セット
外気浴は若者が話し込んでたので、奥のシャワーブースにある換気口から吹き出る風を浴びながらの内気浴
なかなかのポイントをチョイスできました

フワフワな気分で部屋のベッドでゴロゴロ
めちゃ気持ちいい

宿泊サウナの醍醐味です

初　アパホテル　福井片町

出張でこちらに
チェックインして、夜の宴前にひとっ風呂

まぁよくあるホテルのサウナでしたが、露天に続く外通路での外気浴は涼しい風が吹き、鳥の鳴き声しか聞こえない静かな至福の時間を過ごしました

真っ昼間のホテルサウナもいいですね

あっ、古代のサウナハット、福井でデビューしました