地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

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2023.03.01

74回目の訪問

サウナ室の温度
上の温度計　？？？℃
下の温度計　100℃

♯サウナ室
８分×１セット
爆風ロウリュ
１→３、４→６＋１

♯水風呂
３０秒×１セット
１分×１セット

♯休憩
バイブラ　３分×１セット
外気浴　１０分×１セット

水曜サ活！３月の入りもこちらで。

今日ははるちゃんの爆風ロウリュ！
セット数が進むにつれ、ブローも進化！
強い一辺倒ではなく、
緩さも取り入れた緩急のあるプログラム。
とはいえたっぷりのロウリュのお陰で、
各回ともしっかり熱くて、発汗凄かったです。

合間の水風呂も爽快感が半端ない。
〆の外気浴もかなり気持ちよかった。

今日も快適な時間をありがとうございました。