地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

ηs

2023.02.28

73回目の訪問

サウナ室の温度
上の温度計　97℃
下の温度計　99℃

♯サウナ室
６分×１セット
１０分×１セット
静寂ロウリュ　２セット
爆風ロウリュ　１セット　

♯水風呂
３０秒×５セット

♯休憩
外気浴　５分×１セット
　　　　８分×１セット

バイブラ　１０分×１セット

炭酸泉　１０分×１セット

２月のサ活の〆はホームで。
はるちゃんの静寂ロウリュに初参加。
今日は到着が早かったので、静寂ロウリュの前に
３段目で６分、１段目で１０分。

水風呂は１４度台、キンキンに冷えてる。
外気浴は風か強めで回転が早かった。

静寂ロウリュは団扇アウフグースなので、
ブロワーと違って風が面で当たる感覚。
なので体感柔らかめ、でもしっかり熱さを感じる。全体的に穏やかで、心地よいロウリュでした。

最後は普段の二丁ブロワーにてしっかり焼かれて、水風呂でクールダウン。
炭酸泉に長湯して、２月のサ活を〆。

気持ちよく終われました。