ηs

2023.02.09

7回目の訪問

サウナ飯

♯サウナ室
6分×1セット

♯休憩
内気浴 8分×1セット

今月も都合がついたので訪問出来ました。
本番に向けて睡眠をとるために、サクッと1セットルーティン。
ちょっと寒かったので水風呂は割愛して、内気浴で休憩。
扇風機前で風受けるのが気持ちよかった。

今日は薬湯に長湯したお陰で、久しぶりにサウナ室で大変なことになりました。

それも含めて今回も最高でした。

ηsさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

スペシャル肉汁うどん

豚バラ肉と肉団子がぎゅうぎゅうに詰まったつけ汁に驚き!肉の日にうってつけでした。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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