地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

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2023.02.01

69回目の訪問

サウナ室の温度
上の温度計　102℃
下の温度計　104℃

♯サウナ室
５分×２セット
爆風ロウリュ
１→３、４→５、６

♯水風呂
３０秒×５セット

♯休憩
バイブラ　５分×２セット
炭酸風呂　５分×１セット

久しぶりの水曜サ活！
今日も安定の３桁のサウナ室。
３段目で慣らし５分。
今日も良い具合の発汗。

休憩挟んではるちゃんの爆風ロウリュ！
セットが進む毎にブロワーがフエタリおおきくなったりする仕様でスタート。

各回のカウントがゆっくりめ。
じっくりブローされると段々と熱さが増してくる🥵
ユーカリの爽やかな香りが良かった。
途中水風呂休憩を挟みながら、
無理な負荷をかけずに参加出来たかな。

爆風ロウリュの終わりまで水風呂が１５℃弱を保っていたので、凄く気持ち良かったです。

この時期になると水風呂からのバイブラが至福過ぎる。

今日もありがとうございました。