地図からサウナが探せる！

湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

ηs

2023.01.23

65回目の訪問

サウナ室の温度
上の温度計　102℃
下の温度計　102℃

♯サウナ室
６分×１セット

爆風ロウリュ
１→２　５→７　８

♯水風呂
３０秒×４セット

♯休憩
バイブラ　５分×４セット

月曜日恒例ＳＳＫさんの爆風ロウリュ！
最上段で慣らし６分！
熱い、でも気持ち良い。
水風呂も１５度台後半からで程よく引き締まる。

爆風ロウリュはスマホが見当たらないご報告からスタート。
ラドル多めの１セットめ、快適な２セットめを受けて１度退室し水風呂→バイブラで休憩。

後半は４セットめの余熱の残る５セットめから、６と受けてぶちかましの７セットめ。
バケツから直接はやっぱり熱い～。

水風呂で、引き締めてバイブラ。
この流れは安定。
その後炭酸風呂でのんびり。

８セットめは噴霧器＋バケツドボン。
激アツの環境が出来て退出した人が出た後、再度仕切り直しで複数回のバケツドボン！

完全に激アツに仕上がった状態のブロー！
その後の水風呂がめちゃくちゃ気持ち良かったです。

今日も今週の活力をありがとうございました！