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サウナしきじ

温浴施設 - 静岡県静岡市

ηs

2022.10.29

1回目の訪問

♯サウナ室
フィンランドサウナ
６分×２セット
８分×１セット
１０分×２セット
１２分×１セット

薬草サウナ
６分×６セット

♯水風呂
１分×９セット
２分×３セット

♯休憩
内気浴　１０分×１２セット

今年１月に初訪問以来の再訪。
滝の音を聞いて気持ちが高まる。

洗体をして薬草風呂でじっくり湯通し。
早速薬草サウナへ。
入室した瞬間に全身を蒸気が襲う。
あぁ、これこれ、この熱さ。
遠慮の無い蒸気に蒸されること６分。
既に全身が真っ赤。
ヘッドシャワーで汗を流し、
お待ちかねの水風呂～！天然水を頂きながら浸かる贅沢。滝で打たれればスッキリサッパリ。
今日はそこまで冷たくなく、長めに沈む。

全体の動きが連動していて、休憩椅子に座りたいときに座れた。からだを預けてぼーっとするのが何とも気持ち良い。

休憩後、フィンランドサウナへ。
こちらは室温が高めだけど、乾燥していて肌感覚でそこまで熱く感じない。テレビを見ながらのんびりと過ごす。なれてきたら長めに。
気付けば結構な量の汗をかいていた。

ここからシャワーを浴びて、水風呂→休憩。

今回はこの流れで薬草サウナとフィンランドサウナを交互に繰り返し。

途中休憩を挟みながら合計１２セット。
中々来れないので、十二分に満喫。

凄く気持ち良かったー！
どうもありがとうございました。